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    主菜

    フライパンでふんわり美味♪鮭ときのこのホイル焼き

    • 投稿日2019/10/15

    • 更新日2019/10/15

    • 調理時間30

    秋の味覚を詰め込んだ、フライパンで簡単にできるホイル蒸しです。 ふっくら蒸しあがったホイルをやぶくのが楽しいし、たまらなくいい香りに盛り上がること確実!

    材料3人分

    • 生鮭切り身
      3枚
    • 玉ねぎ
      1/2本
    • しいたけ
      3本
    • しめじ
      1/2袋
    • バター
      15g
    • 小さじ3
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    皮はしっかり焼けた方が美味しいので一番下にしています。 工程2のアルミホイルはきっちり閉じることが大切です。ホイルの中にうまみと蒸気を閉じ込めてふんわり美味しく仕上がります。 工程3の水はフライパンのコーティングを守る役目をし、火を弱めるタイミングが分かりやすいのと、水蒸気で熱のまわりをよくします。

    • 生鮭切り身に塩こしょうをふる。玉ねぎは薄切りにする。しいたけは5㎜幅にスライスし、しめじは小房に分ける。

    • 1

      アルミホイルを30㎝程度のサイズに切り、半分より手前に分量外の油を小さじ1/3程度ぬり、秋鮭切り身の皮を下にして置く。周囲に玉ねぎを置き、鮭の上にきのこをのせたら酒をふりかけ、バターをちぎってのせる。

      フライパンでふんわり美味♪鮭ときのこのホイル焼きの工程1
    • 2

      アルミホイルを半分に折りたたみ、周囲をきっちり折り込んで閉じる。

      フライパンでふんわり美味♪鮭ときのこのホイル焼きの工程2
    • 3

      フライパンに置き、分量外の水大さじ1~2を入れてフタをし、中火にかける。水が沸騰してきたら弱火にして8分加熱する。*好みでレモンを添えたり、ポン酢しょうゆやしょうゆをかけてお召し上がりください。

    レシピID

    380978

    質問

    作ってみた!

    • natsumi
      natsumi

      2020/05/22 20:32

      材料も工程も少なく簡単にできました!味も優しい味でとっても美味しく家族にも好評でした!!

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪

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