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レンジで簡単◎じゃがいものちりめんバター醤油

10

2020.04.06

分類副菜

調理時間: 10分

ID388505

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

レンジで5分!
簡単調理の和総菜☆
忙しい日のあと一品!や、お弁当、おつまみにも重宝します。
ビタミンCやカルシウム補給で、ストレス&美肌対策にも◎

じゃがいも 電子レンジ レンジ ブランチ カルシウム 時短 シニア マーガリン 新じゃがいも ちりめんじゃこ お弁当 ビタミンC じゃがいものおかず 子供 しらす干し・ちりめんじゃこ 簡単 美肌・美容 作り置き 美肌 美肌効果 にんにく しらす干し、ちりめんじゃこ しらす おつまみ じゃがいも じゃがいも料理

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材料4人分
じゃがいも 3個
A
ちりめんじゃこ 25g(しらすでもOK)
A
バター 10g(マーガリンでもOK)
A
にんにく(チューブ) 小さじ1/2
A
しょうゆ 小さじ1
作り方
Point!
・じゃがいもが温かいうちにAを混ぜ合わせるとバターがなじみやすく、美味しく仕上がります。
  1. じゃがいもは皮を剥いて7mm厚さの半月切りにし、耐熱皿に入れてフタ(又はラップ)をかけてレンジで5分加熱。(600W)
  2. A

    ちりめんじゃこ 25g、バター 10g、にんにく(チューブ) 小さじ1/2、しょうゆ 小さじ1

    を混ぜ合わせる。
  3. 粗熱がとれたら1のフタを開け、余分な水分がお皿に出ていたら軽くきり、Aを混ぜ合わせる。
5 47

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