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    副菜

    菜の花のポテトサラダ(マヨなし)

    • 投稿日2019/03/01

    • 更新日2019/03/01

    • 調理時間25

    菜の花、新じゃか、新玉ねぎ。春の野菜を使った、マヨなしのポテトサラダです。華やかなサラダはひなまつりやポットラックにぴったり!

    材料4人分4〜6人分

    • 新じゃがいも
      2〜3個(300g)
    • 新玉ねぎ
      1/4個
    • 菜の花
      1/2束
    • 2個
    • A
      オリーブ油
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      粒マスタード
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • ハム
      お好みで

    作り方

    ポイント

    新玉ねぎと菜の花は水分をよく絞って加えてください。 粒マスタード→マヨネーズに変更しても美味しくできます。

    • *菜の花はたっぷりの湯で塩茹でする。(軸の部分から茹で、蕾はさっと茹でる) *新玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。 *新じゃがいもは皮付きのまま洗い、ふんわりラップをしてレンジで柔らかくなるまで(竹串がスーと通るまで)加熱する(600w6分) *ゆで卵を作る(半熟が美味しいです)

    • 1

      新じゃがいもは熱いうちに皮をむき、荒く潰す。軽く塩胡椒する。 ゆで卵は荒くきざむ。 菜の花は3等分し水分を絞る。新玉ねぎはザルにあげ、水分を絞る。

    • 2

      全てボウルに入れ、ドレッシングの材料A オリーブ油大さじ2、酢大さじ1、粒マスタード小さじ1、塩小さじ1/2で和える。 お好みで花型で抜いたハムを散らす。

      工程写真
    レシピID

    373018

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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