ママ楽ごはん by藤原朋未

藤原朋未のレシピ一覧

ミキサー不要！バナナミルクジュース
- 2022年4月5日 17:21
- 飲み物
- 3分
時短・簡単おやつバナナ牛乳子どもと作れるバナナジュース

手作り濃厚バナナジュースは、材料2つで簡単！完熟バナナを潰してから冷凍すれば、ミキサーいらずで作れます。子どもと一緒に作るのも楽しいです。

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にんじんと豆腐のふわもちパンケーキ
- 2022年4月1日 20:27
- デザート
- 15分
パンケーキ・ホットケーキアイデア料理冷凍保存朝食にんじん豆腐ホットケーキミックスホットケーキフライパン

ホットケーキミックスにはぜひ豆腐を入れて…！！ふわっともちっと、感動の食感♬にんじん入りで焼き上がりは豆腐は全く感じません。栄養もプラス、冷凍して朝ごはんやおやつのストックに。

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刻みブロッコリーのツナマヨサラダ
- 2022年3月29日 16:16
- 副菜
- 10分
幼児食子どもが喜ぶツナブロッコリーサラダ電子レンジ

刻んだブロッコリーはレンチンで柔らかく加熱して。ツナとコーンと合わせてサラダに。子どもがモリモリ食べられます！

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やみつきごはんのお供！納豆にらそぼろ
- 2022年3月18日 22:00
- 副菜
- 10分
子どもが喜ぶ和風ご飯が進むにら豚ひき肉ひき肉納豆そぼろ

子どもも無限に食べるごはんのお供。もちろん大人も美味しく召し上がれ。納豆の粘りが気にならないので、小さなお子さんでも食べやすいです。

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アスパラとちくわのマヨカレー炒め
- 2022年3月14日 15:56
- 副菜
- 10分
子どもが喜ぶお弁当おつまみ食材2つちくわ春野菜アスパラガスカレー炒め

アスパラガスを食べやすく、ひと工夫！ほんのりマヨカレー風味で子どももパクパク食べられます。お弁当の隙間おかずや大人のおつまみにもピッタリです。

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ぶりのねぎ照り焼き
- 2022年3月14日 14:06
- 主菜
- 15分
ご飯が進む和風ネギ魚ぶりぶりの照り焼きフライパン

定番だからこそ極めたい、ぶりの照り焼き。子どもも一緒に食べられる、ちょうどよいタレの量で作っていきます。

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さつまいものごまバター
- 2022年3月2日 17:38
- 副菜
- 10分
子どもが喜ぶ和風小鉢ごまさつまいも

小さくコロコロに切ったさつまいもで作る簡単おかず。さつまいもの甘みとバターとごまの香りで、パクパク手が止まらない美味しさ。手づかみ食べやフォーク、お箸の練習にもぴったりです。

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鶏と豆腐の味噌つくね
- 2022年2月16日 16:43
- 主菜
- 20分
和風ご飯が進むおつまみ玉ねぎ豆腐ひき肉鶏ひき肉つくね電子レンジフライパン

ふんわりやわらかな豆腐入りの鶏つくね。刻んだ野菜を加えて、味噌で味をまとめました。野菜の甘みと味噌の優しい味わいで子どもがおかわりしたくなること間違いなし！仕上げに味噌照り焼きにすれば大人も大満足...

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しらすと青のりのたまご焼き
- 2022年2月3日 10:41
- 副菜
- 10分
青のりしらす時短・簡単和風卵卵焼き

巻かずにフライパンで作れるたまご焼き。しらすと青のり入りで栄養もプラス。大人も子どもも一緒に食べられるように、みりんを加えたほんのり甘いたまご焼きに仕上げました。

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保育園のコールスローサラダ
- 2022年1月12日 16:35
- 副菜
- 15分
小鉢時短・簡単ボリュームマヨネーズにんじんキャベツ幼児食コールスロー

子どもが食べやすいコールスローを作ります。野菜はレンジ加熱で柔らかく、水気をしっかりと切ることで少ない調味料でも味が決まります。

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