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副菜

野菜でヘルシー!味噌ディップソース

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  • 10

サッパリ、ヘルシーなおつまみが食べたくて、冷蔵庫にある野菜を使ってスティックサラダを作りました。 ディップソースは、味噌、マヨネーズ、砂糖で! 罪悪感のないおつまみです♥サラダとしても、色々な種類を食べる事ができます。

材料3人分

  • きゅうり
    1本
  • にんじん
    1/3本
  • 大根
    7cm
  • 赤、黄色パプリカ
    各1/2個
  • ミニトマト
    6個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうり、にんじん、大根、赤、黄色パプリカ、ミニトマトは、食べやすい細さに棒状に切り、器に盛りつける。 A マヨネーズ大さじ4、味噌大さじ1、砂糖小さじ1/2をよく混ぜ、別器に入れる。

ポイント

野菜は、ミニトマト以外は、同じ長さにカットして、グラスなどに飾るとオシャレになります。 冷蔵庫にある野菜を使えるので、中途半端に残っている野菜を食べましょう!

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作ってみた!

質問

  • 1039349
    1039349

    2025/03/26

    どのくらい保ちますか?
    • さっちん Artist
      さっちん 

      2025/03/26

      1039349さん、レシピ見ていただきありがとうございます。 当日中に食べていただければと思います。 よろしくお願いいたします。