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    副菜

    野菜でヘルシー!味噌ディップソース

    • 投稿日2022/04/18

    • 更新日2022/04/18

    • 調理時間10

    サッパリ、ヘルシーなおつまみが食べたくて、冷蔵庫にある野菜を使ってスティックサラダを作りました。 ディップソースは、味噌、マヨネーズ、砂糖で! 罪悪感のないおつまみです♥サラダとしても、色々な種類を食べる事ができます。

    材料3人分

    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      1/3本
    • 大根
      7cm
    • 赤、黄色パプリカ
      各1/2個
    • ミニトマト
      6個
    • A
      マヨネーズ
      大さじ4
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    野菜は、ミニトマト以外は、同じ長さにカットして、グラスなどに飾るとオシャレになります。 冷蔵庫にある野菜を使えるので、中途半端に残っている野菜を食べましょう!

    • 1

      きゅうり、にんじん、大根、赤、黄色パプリカ、ミニトマトは、食べやすい細さに棒状に切り、器に盛りつける。 A マヨネーズ大さじ4、味噌大さじ1、砂糖小さじ1/2をよく混ぜ、別器に入れる。

    レシピID

    435709

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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