甘辛コクうま!焼き鳥みたいな(笑)鮭と長ねぎの甘酢炒め

15

2020.11.17

分類主菜

調理時間: 15分

ID 401492

kanna

お料理好きのダイエットごはん

ごはんがすすむ!お酒にも合う!
焼き鳥みたいに鮭を食べる!笑
しっかり味のお魚レシピです。
お酢のコクと酸味が効いています♪
お弁当おかずにもおすすめです。

お魚料理のバリエーションが増えますよ〜🥰🐟
ぜひご活用ください!!

ネギ 低糖質 甘酢 簡単レシピ ビールに合うおつまみ 健康 フライパン お弁当 長ねぎ 高タンパク おかず ダイエット 簡単 焼き鳥 味醂 作り置き タンパク質 ヘルシー サラダ油 簡単時短 魚料理 白ネギ おつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
2切れ(約200g)
長ねぎ 1本分
少々
片栗粉 小さじ1
A
醤油 大さじ2/3
A
みりん 大さじ2
A
大さじ1
サラダ油 小さじ1
作り方
Point!
初めに焼き色をつけることで香ばしさが加わり、鮭はパリッと、ねぎはとろっと食感もよくなります!
  1. 鮭を一切れ3等分ほどに切る。
    長ねぎは3cm幅に切る。
    A

    醤油 大さじ2/3、みりん 大さじ2、酢 大さじ1

    を合わせる。
  2. 鮭に塩、片栗粉をまぶす。
  3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、鮭と長ねぎを入れて焼き色をつける。
  4. 両面に焼き色がついたらA

    醤油 大さじ2/3、みりん 大さじ2、酢 大さじ1

    を加え、少し火を弱める。
  5. 転がしながら炒め、汁気がなくなって照りがついたら火を止め、皿に盛る。
4 128
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    352068 さん
    2020.11.17 18:22

    質問で申し訳ございません。甘塩鮭でもできますか?

    kanna
    kanna さん
    2020.11.17 19:58:40

    ご質問ありがとうございます🥰甘塩鮭でも大丈夫です!少し塩っぱくなると思うので醤油を減らしてみてください♪よろしくお願いします🙏✨

    352068
    352068 さん
    2020.11.19 09:05:03

    ありがとうございます!試してみます~

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×フライドチキン (45) ヘルシー×チャンプルー (27) フライパン×ポン酢しょうゆ (19) おつまみ×クレソン (14) 簡単レシピ×ねばねば (14) お弁当×納豆 (12) 作り置き×卯の花 (11) ビールに合うおつまみ×キユーピータイアップ (6) 酢×青魚 (5) サラダ油×節分 (4) ネギ×押し麦 (4) 味醂×半熟卵 (4) 簡単時短×野菜嫌い克服 (4) おかず×だしかけごはん (3) タンパク質×麺 (3) ダイエット×麻婆 (3) 低糖質×麺つゆ (3) 健康×黒こしょう (3) 焼き鳥×麺 (3) 甘酢×鶏料理 (3) 白ネギ×鶏肉炒め (3) 長ねぎ×鷹の爪 (3) 高タンパク×鶏胸肉 (3) 魚×黒糖 (3) 魚料理×魚焼きグリル (3) 鮭×麺つゆ (3)
    もっと見る

    「魚 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは