疲労回復効果のあるたらとあさりをさっと煮て、食欲をそそるニラだれでいただくスープ。魚介と野菜、豆腐のおいしさに、ニラとしょうががたっぷり入ったニラだれがからみ、体も心もポカポカに温まります。
下準備
・ざく切りにしたニラと調味料を合わせ、「万能ニラだれ」を作っておく。
https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/126153
・あさりは砂抜きする。
ねぎは斜め薄切りにする。豆腐は食べやすく切る。
鍋にあさりを入れて酒を振り、蓋をして中火であさりの口が開くまで蒸す。 蒸し上がったら、あさりの身を殻付きのまま一度取り出す。 蒸し汁は鍋に残したままにする。
2 の鍋に昆布だしを注ぎ入れ、再び火にかける。 ひと煮立ちしたら、ねぎと、酒をまぶしたたらを入れる。 たらが白くなったら豆腐も加え、豆腐が温まったら最後にあさりを戻し入れて火を止める。
「万能ニラだれ」を好みの量かけていただきます。
◆昆布だしは、5cm角の昆布を一晩水につけたものでOK。 ◆たらとあさりは火を通しすぎないようにします。
レシピID:145880
更新日:2017/01/22
投稿日:2017/01/22
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