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    主菜

    焼きブリ大根

    • 投稿日2017/12/21

    • 更新日2017/12/21

    • 調理時間15(大根下茹で時間は除く)

    下処理をしっかりした大根に焼き目をつけ食欲のそそる見た目のブリ大根に仕上げました。ブリの霜降りも不要です。

    材料2人分

    • ミニ大根
      2㎝厚さ×6
    • ブリ
      2切れ
    • だし汁
      150㏄
    • 砂糖
      大さじ2
    • 醤油
      大さじ2
    • 大根の葉
      あれば適量
    • ゆずの皮
      あれば適量

    作り方

    ポイント

    通常サイズの大根は2㎝厚さ×4にします。

    • ミニ大根は12センチほどの長さでカットする。6等分して皮をむき、面取り、さらに片面に十字の隠し包丁を入れ、たっぷりの水と米大さじ1(分量外)を入れた鍋に入れて、水から40分ほど茹でる。

      焼きブリ大根の下準備
    • 1

      ブリは2等分して塩を適量振り、10分置いて水気をペーパーでふき取る。

    • 2

      深さのあるフライパンでサラダ油(分量外)少々をひいて火にかけ、大根を両面焼き色を付けていったん取り出す。

      焼きブリ大根の工程2
    • 3

      同じフライパンにサラダ油を少々追加し、ブリを両面焼き色を付けたら大根を戻し、だし汁を入れる。沸騰したら砂糖と醤油も入れて汁が少なくなり照りが出るまで煮る。

      焼きブリ大根の工程3
    • 4

      大根の葉やゆずの皮があれば散らすと少し華やかになります。

    レシピID

    223114

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    野島ゆきえ

    フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/

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