トマト缶不使用。レンジで１０分ミートパスタ

材料1人分

• パスタ
  ８０ｇ
• 合いびき肉
  ６０ｇ
• トマト
  大１／２個
• 玉ねぎ
  １／４個（５０ｇ）
• A
  トマトケチャップ
  大さじ１　１／２
• A
  ウスターソース
  大さじ１／２
• A
  顆粒コンソメ
  小さじ１／２
• A
  にんにくすりおろし
  小さじ１／２
• 水
  ２００ｍｌ

作り方

• 下準備
  玉ねぎはみじん切りにする。 トマトは種をスプーンなどでくりぬき、１センチの角切りにする。

• 1

  耐熱容器か耐熱ボールにパスタを半分に折って入れ、合いびき肉、玉ねぎ、トマトをのせる。水を注ぎA トマトケチャップ大さじ１　１／２、ウスターソース大さじ１／２、顆粒コンソメ小さじ１／２、にんにくすりおろし小さじ１／２を入れ、軽くラップをして６００ｗレンジで７分加熱する。

  
• 2

  トングなどを使って、パスタと具材を混ぜ、再度ラップをして６００ｗで３分加熱する。 取り出してトングで混ぜて、（できれば２～３分そのまま置いてから）器に盛り付ける。

  

ポイント

加熱が終わって取り出したとき、まだ水っぽくてしゃばしゃばしていますが、混ぜているうちにパスタが水分を吸って水っぽさがなくなります。さらにそのまま２～３分放置すると、いい具合にミートソースが出来上がります。

作ってみた！

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