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    副菜

    副菜に*きゅうりとカニカマの旨レモン和え《切って混ぜるだけ》

    • 投稿日2021/07/28

    • 更新日2021/07/28

    • 調理時間10

    きゅうりとカニカマのおなじみコンビに、ごま油の香りと中華だしのコクを効かせて、やみつきになる和え物に仕上げました*爽やかなレモンが加わって、旨みの中にさっぱりとした酸味が後を引きます♪こしょうの香りも良いアクセントに◎きゅうりの食感が楽しめる、夏の小鉢にぴったりの副菜です^^ ●レシピのコバナシ● 1本余っていたきゅうり&いつも冷蔵庫にあるカニカマで、何か一品できないかな?と作ったレシピです♪カニカマはマヨをつけてそのまま!も大大大好きなのですが、マヨ分のカロリーに罪悪感があったので…ヘルシー&カサ増しなダイエットレシピとして「最近食べ過ぎ( ; ; )」という時に作ることも多いです◎

    材料2人分

    • きゅうり
      1本(90gのものを使用)
    • カニカマ
      100g
    • A
      鶏がらスープのもと(顆粒)
      小さじ1/2
    • A
      レモン果汁
      小さじ2
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      こしょう
      適量(全体にまんべんなく降ります)
    • 炒りごま
      適量(仕上げ用・なくても可)

    作り方

    ポイント

    作り置く際はきゅうりから水分が出やすいため、深めのお皿やタッパーに入れるようにします。

    • 1

      きゅうりはヘタを切り落として目立ったトゲを削ぎ、食べやすい長さの細切りにする。

      副菜に*きゅうりとカニカマの旨レモン和え《切って混ぜるだけ》の工程1
    • 2

      カニカマをほぐす。

      副菜に*きゅうりとカニカマの旨レモン和え《切って混ぜるだけ》の工程2
    • 3

      ボウルにA 鶏がらスープのもと(顆粒)小さじ1/2、レモン果汁小さじ2、ごま油小さじ1、こしょう適量を入れよく混ぜ合わせ、きゅうり・カニカマを加えて和える。器に盛り、お好みで炒りごまを振る。

      副菜に*きゅうりとカニカマの旨レモン和え《切って混ぜるだけ》の工程3
    レシピID

    417368

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    モモ

    1989年生まれ/フルタイム派遣社員(事務職)/一人暮らし/神奈川県在住のモモと申します。 「美味しい夕飯とお酒のために生きてる!」 「胃の容量に上限がある以上、絶対に美味しいものしか入れたくないっ」 「胃腸が弱いけど、それでも毎日美味しいご飯を食べたい…!」 「食べたいVS痩せたい…」 「推しのライブたくさん参戦したいから、全国ツアー時期は食費抑えたいっ」 というワガママすぎる自分にご飯を作っていたら、レシピがたくさん生まれました。 ●掲載しているのはこんなお料理● ・帰宅後すぐ食べられる常備菜や作り置き ・フライパン一つでパッと作れる簡単おつまみやごはん ・レンジで時短レシピ ・保存の効く缶詰活用レシピ ・ほっとお腹にやさしいおかず ・満腹感がありながら低カロ&ヘルシーなレシピ ・節約の味方食材の活躍レシピ …などなど考案しています。 工程写真と解説を細かく載せた、分かりやすいレシピ制作を心がけています。 どうぞ宜しくお願い致します。 *.。.*゜*.。.*゜*.。゜*.。.*゜*. お料理活動でのできごと 2024年5月現在 ⬛︎クックパッド 頂いたつくれぽ数 3020件 ⬛︎クックパッドアンバサダー2022・2023 ⬛︎レシピ掲載書籍 Nadia編 ・Nadia magazine vol.02 ・Nadia magazine vol.05 (キャベたまベーコンの旨塩炒め 掲載) ⬛︎レシピ掲載書籍 クックパッド編 ・cookpad plus summer 2019(簡単シンプル*豚バラきゃべつの麺つゆ炒め 掲載) ・クックパッドの黄金比レシピ(材料3つで簡単な*万能トマトソース* 掲載) ・クックパッドの秋レシピ2019(じゅわり味染みコンビ*厚揚げと椎茸の煮物 掲載) ・クックパッドの冬レシピ2020(お家の調味料で*昆布の出汁が優しいおでん 掲載) ・クックパッドの春レシピ2020(*春の副菜*いんげんとツナの味噌マヨあえ 掲載) ・クックパッドのつくりおき冷凍おかず ・クックパッドの朝ラクべんとう (卵・パン粉なし*肉汁じゅわりハンバーグ*掲載) ・殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気鶏肉&豚肉おかず(材料3つで居酒屋の味*手羽中の旨塩焼き鶏 掲載) ・クックパッドのオートミールレシピ(レンジ調理のビビンバ 掲載) ⬛︎レシピ掲載書籍 レシピブログ編 大人気の電子レンジレシピ BEST100(皮がつるんと手でむける♪ふかしじゃがいも 掲載) ⬛︎受賞 ・東急ストア・プレッセ『たまごを使ったレシピコンテスト』アイデア賞 受賞(ツナたま&ネギの味噌マヨ和え) ⬛︎PR ・キッコーマン「わが家は焼肉屋さん 中辛」 ・ネイチャーバレー ・フランスバター ・野菜をMOTTO ⬛︎WEBサイト掲載 ・LULUMAMA ・クラシル *.。.*゜*.。.*゜*.。゜*.。.*゜*.

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