色がきれいな夏野菜と丸めた豚薄切り肉を順に炒め合わせます。生のトマトをソースのように使います。バルサミコの酸味とよく合います。
バルサミコ酢の酸味によって、加えるはちみつの量をかげんしてください。
たまねぎは、1/8のくし切りにしてさらに横半分に切る。 他の野菜は、たまねぎサイズの食べやすい大きさに切りそろえる。
ラップを大きく敷いて、豚薄切り肉をひろげる。 片栗粉を軽くふって、肉の端からくるくると丸めて最後にぎゅっと握る。 周りに片栗粉をはたきつける。
フライパンにオリーブオイル大さじ2をしき、弱火でA たまねぎ1個、なす2本を炒める。
A たまねぎ1個、なす2本がしんなりしてきたら、フライパンの真ん中を開けてオリーブオイル大さじ2を足し、1の肉を入れる。時々転がしながら表面に焦げ目をつける。
フライパンを強火にしてB パプリカ(赤・黄)各1個、ズッキーニ1本、トマト2個、うずら卵(水煮)12個を加え炒め合わせる。 トマトが煮崩れてその水気が飛んだら、あわせたC 白だし大さじ3、バルサミコ酢大さじ2、白ワイン大さじ1、はちみつ大さじ1を加える。 全体にからんだら、水どき片栗粉(水50cc、片栗粉おおさじ1)をまわしいれる。
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橋本登志子
料理研究家 料理教室主宰 カナダオンタリオ州滞在時に多国籍文化の料理教室に通い、料理の楽しさに目覚める。 得意料理 ひとてま料理・オーブン・スキレット料理 ジャンル 「ひとてま」家庭料理 普通に手に入る食材に「ひとてま」かけて「ごちそう」を作りたいという想いから、金沢にて自宅での料理教室を展開。新聞社や企業の料理イベントでも講師として精力的に活動中。 美味しいごはんでみんなを幸せにすることをモットーに、企業のレシピ開発やメニュー開発の仕事をメインに活動している。