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    主菜

    カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚

    • 投稿日2018/06/05

    • 更新日2018/06/05

    • 調理時間30

    色がきれいな夏野菜と丸めた豚薄切り肉を順に炒め合わせます。生のトマトをソースのように使います。バルサミコの酸味とよく合います。

    材料4人分

    • A
      たまねぎ
      1個
    • A
      なす
      2本
    • 豚薄切り肉
      200g
    • 片栗粉
      適量
    • B
      パプリカ(赤・黄)
      各1個
    • B
      ズッキーニ
      1本
    • B
      トマト
      2個
    • B
      うずら卵(水煮)
      12個
    • C
      白だし
      大さじ3
    • C
      バルサミコ酢
      大さじ2
    • C
      白ワイン
      大さじ1
    • C
      はちみつ
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ4

    作り方

    ポイント

    バルサミコ酢の酸味によって、加えるはちみつの量をかげんしてください。

    • たまねぎは、1/8のくし切りにしてさらに横半分に切る。 他の野菜は、たまねぎサイズの食べやすい大きさに切りそろえる。

      カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚の下準備
    • 1

      ラップを大きく敷いて、豚薄切り肉をひろげる。 片栗粉を軽くふって、肉の端からくるくると丸めて最後にぎゅっと握る。 周りに片栗粉をはたきつける。

      カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚の工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイル大さじ2をしき、弱火でA たまねぎ1個、なす2本を炒める。

      カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚の工程2
    • 3

      A たまねぎ1個、なす2本がしんなりしてきたら、フライパンの真ん中を開けてオリーブオイル大さじ2を足し、1の肉を入れる。時々転がしながら表面に焦げ目をつける。

      カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚の工程3
    • 4

      フライパンを強火にしてB パプリカ(赤・黄)各1個、ズッキーニ1本、トマト2個、うずら卵(水煮)12個を加え炒め合わせる。 トマトが煮崩れてその水気が飛んだら、あわせたC 白だし大さじ3、バルサミコ酢大さじ2、白ワイン大さじ1、はちみつ大さじ1を加える。 全体にからんだら、水どき片栗粉(水50cc、片栗粉おおさじ1)をまわしいれる。

      カラフル夏野菜のバルサミコ酢豚の工程4
    レシピID

    298942

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    橋本登志子
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    橋本登志子

    料理研究家 料理教室主宰 カナダオンタリオ州滞在時に多国籍文化の料理教室に通い、料理の楽しさに目覚める。 得意料理  ひとてま料理・オーブン・スキレット料理 ジャンル  「ひとてま」家庭料理 普通に手に入る食材に「ひとてま」かけて「ごちそう」を作りたいという想いから、金沢にて自宅での料理教室を展開。新聞社や企業の料理イベントでも講師として精力的に活動中。 美味しいごはんでみんなを幸せにすることをモットーに、企業のレシピ開発やメニュー開発の仕事をメインに活動している。

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