おうちでできる、ホッとする手づくりごはん😌by玉利紗綾香（たまちゃん）

玉利紗綾香（たまちゃん）のレシピ一覧 (51件)

2019/02/07
10分
副菜
【小さじ計量のみ】サーモンアボのごま和え
玉利紗綾香（たまちゃん）
大好きな組合せです！丼にするのも、おつまみにも♪男性も好きな味付けですよ〜！LDKでご紹介したレシピです♪
31
2019/02/06
20分
主菜
【小さじ計量のみ】さばチャンプルー（カレー風味）
玉利紗綾香（たまちゃん）
さばの切り身のアレンジレシピです♪いつもの焼き魚を、おかずに変身させましょう♪さば、豆腐、たまごからも栄養が摂れるおかずです（＾＾）
40
2019/02/05
10分
主食
【大さじ計量のみ】炊き込みごはんの素（鶏きのこ）
玉利紗綾香（たまちゃん）
炊き込みご飯の素を手軽に作れるようにマスターしましょう♪白米に混ぜるだけで、炊き込みご飯に変化します！ぜひ、ぜひマスターしてください（^^）★お米の炊き方も掲載しているので、　よかったら覗いてくださいね。
157
2019/02/04
15分
主食
【大さじ計量のみ】おいしいお米の炊き方（お鍋で簡単！）
玉利紗綾香（たまちゃん）
炊飯器でお米を炊いても美味しいですが、土鍋、鍋でもおいしく炊けます♪コツさえ覚えたら、毎日お鍋で炊くのが楽しくなりますよ♪
104
2019/02/03
60分
主菜
【大さじ調理のみ】ゆで鶏の作り方（簡単なのに、しっとり！）
玉利紗綾香（たまちゃん）
しっとりなゆで鶏の作り方のご紹介です♪ヘルシーで、高たんぱく質な鶏胸肉。簡単なので、ぜひ、マスターしましょう♪冷蔵庫で２日ほど保存が可能です！＊タレレシピがあり　宜しければ、そちらをご覧下さい（^^）＊ゆで汁も料理に使ってくださいね！（お米を炊くときなど♪）
135
2019/02/02
15分
主菜
【小さじ計量のみ】ヤンニョム甘辛チキン
玉利紗綾香（たまちゃん）
鶏肉をヤンニョムに絡ませた「ヤンニョムチキン」をご紹介します♪調味料は、小さじのみ！覚えなきゃ損ですよ〜！お惣菜の唐揚げを使っても◎ぜひ、お試しくださいね♪
272
2019/02/01
15分
主菜
【大さじ計量のみ】こんにゃくチャプチェ
玉利紗綾香（たまちゃん）
こんにゃくで作るチャプチェ♪腹持ちもよいので、しっかりちしたおかずにもなります！面倒な計量は、大さじのみ。ダイエット中の方にもおすすめな一品です♪
79
2018/09/30
15分
主菜
【やみつき♥︎】秋刀魚の竜田揚げ♪
玉利紗綾香（たまちゃん）
旬となった秋刀魚。焼秋刀魚にすることは必ずされると思います♪もし、焼秋刀魚に飽きてしまったら、おすすめなのが、秋刀魚の竜田揚げ♥︎
66
2018/09/11
3分
飲み物
【ミキサーにお任せ♪】自宅で簡単！バナナラッシー♪
玉利紗綾香（たまちゃん）
ミキサーがあれば、簡単に。材料も冷蔵庫に残っていそうな材料でできちゃうのも嬉しいです♡
81
2018/09/10
5分
汁物
【夜食レシピ保存版】５分豆苗チゲスープ♪
玉利紗綾香（たまちゃん）
遅くまで、お仕事、飲み会のあと、自宅に戻ったらお腹がすく、、、、そんな時間の夜食レシピです♪包丁も使わず、しかも、簡単、５分でできちゃいます！時間がない朝、ぽかぽかするので寒い日にもおすすめです〜♪
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