おうちでできる、ホッとする手づくりごはん😌 by玉利紗綾香（たまちゃん）

玉利紗綾香（たまちゃん）のレシピ一覧

【小さじ計量のみ】サーモンアボのごま和え
- 2019年2月7日 8:08
- 副菜
- 10分
魚和え物和え物簡単サーモンアボカドおつまみごま和え

大好きな組合せです！丼にするのも、おつまみにも♪男性も好きな味付けですよ〜！LDKでご紹介したレシピです♪

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【小さじ計量のみ】さばチャンプルー（カレー風味）
- 2019年2月6日 8:52
- 主菜
- 20分
ご飯が進むおつまみ魚チャンプルー卵さばフライパン

さばの切り身のアレンジレシピです♪いつもの焼き魚を、おかずに変身させましょう♪さば、豆腐、たまごからも栄養が摂れるおかずです（＾＾）

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【大さじ計量のみ】炊き込みごはんの素（鶏きのこ）
- 2019年2月5日 9:41
- 主食
- 10分
和食基本・定番鶏もも肉鶏肉ごはん炊き込みご飯フライパン

炊き込みご飯の素を手軽に作れるようにマスターしましょう♪白米に混ぜるだけで、炊き込みご飯に変化します！ぜひ、ぜひマスターしてください（^^）★お米の炊き方も掲載しているので、　よかったら覗いてくださいね。

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【大さじ計量のみ】おいしいお米の炊き方（お鍋で簡単！）
- 2019年2月4日 11:14
- 主食
- 15分
基本・定番ごはん米ご飯の炊き方炊飯器土鍋

炊飯器でお米を炊いても美味しいですが、土鍋、鍋でもおいしく炊けます♪コツさえ覚えたら、毎日お鍋で炊くのが楽しくなりますよ♪

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【大さじ調理のみ】ゆで鶏の作り方（簡単なのに、しっとり！）
- 2019年2月3日 13:37
- 主菜
- 1時間
作り置き高タンパク基本・定番鶏肉鶏むね肉ヘルシー茹で鶏

しっとりなゆで鶏の作り方のご紹介です♪ヘルシーで、高たんぱく質な鶏胸肉。簡単なので、ぜひ、マスターしましょう♪冷蔵庫で２日ほど保存が可能です！＊タレレシピがあり　宜しければ、そちらをご覧下さい（^^）...

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【小さじ計量のみ】ヤンニョム甘辛チキン
- 2019年2月2日 9:27
- 主菜
- 15分
韓国料理ヤンニョム鶏肉コチュジャン鶏もも肉ヤンニョムチキン

鶏肉をヤンニョムに絡ませた「ヤンニョムチキン」をご紹介します♪調味料は、小さじのみ！覚えなきゃ損ですよ〜！お惣菜の唐揚げを使っても◎ぜひ、お試しくださいね♪

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【大さじ計量のみ】こんにゃくチャプチェ
- 2019年2月1日 16:55
- 主菜
- 15分
糸こんにゃく韓国料理ダイエット小鉢チャプチェフライパン

こんにゃくで作るチャプチェ♪腹持ちもよいので、しっかりちしたおかずにもなります！面倒な計量は、大さじのみ。ダイエット中の方にもおすすめな一品です♪

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【やみつき♥︎】秋刀魚の竜田揚げ♪
- 2018年9月30日 16:31
- 主菜
- 15分
さんまさんまアレンジおつまみおもてなし秋秋刀魚旬味醂油生姜ご飯のお供夜ご飯フライパン

旬となった秋刀魚。焼秋刀魚にすることは必ずされると思います♪もし、焼秋刀魚に飽きてしまったら、おすすめなのが、秋刀魚の竜田揚げ♥︎

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【ミキサーにお任せ♪】自宅で簡単！バナナラッシー♪
- 2018年9月11日 15:55
- 飲み物
- 3分
ラッシー簡単牛乳はちみつヨーグルト冷凍ハーブバナナミントフェンネルミキサー

ミキサーがあれば、簡単に。材料も冷蔵庫に残っていそうな材料でできちゃうのも嬉しいです♡

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【夜食レシピ保存版】５分豆苗チゲスープ♪
- 2018年9月10日 13:19
- 汁物
- 5分
手軽卵スープ村上農園豆苗汁もの・スープ朝ごはん簡単レシピ時短ヘルシー夜食はるさめキムチキムチコチュジャン豆保存レシピごま油簡単

遅くまで、お仕事、飲み会のあと、自宅に戻ったらお腹がすく、、、、そんな時間の夜食レシピです♪包丁も使わず、しかも、簡単、５分でできちゃいます！時間がない朝、ぽかぽかするので寒い日にもおすすめです〜♪

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