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    主食

    納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタ

    • 投稿日2017/04/11

    • 更新日2017/04/11

    • 調理時間15

    糖質オフ!乾燥しらたきを使ったカルボナーラ。パスタを使わなくてもベーコンにチーズに温泉卵で満足する一品です。

    材料2人分

    • 乾燥しらたき
      50g
    • 厚切りベーコン
      60g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • A
      豆乳
      1カップ
    • A
      卵黄
      2個
    • A
      パルミジャーノ・レッジャーノ
      大さじ1
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      納豆
      1パック
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • 温泉卵
      1個
    • 万能ねぎ
      2本
    • 糸唐辛子
      ふたつまみ
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    パスタのようにのびてしまったりはしませんが、出来上がったら熱いうちにどうぞ!お好みで刻み海苔をかけても美味しいです。

    • 1

      鍋に湯を沸かし、乾燥しらたきを火が通るまで茹でる。玉ねぎをくし切りに、厚切りベーコンを1cm幅に、万能ねぎを小口切りにする。パルミジャーノ・レッジャーノを削る。

    • 2

      納豆をよく混ぜてA 豆乳1カップ、卵黄2個、パルミジャーノ・レッジャーノ大さじ1、味噌大さじ1、醤油大さじ1/2、納豆1パックを合わせて混ぜ合わせておく。

      納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルを熱し、厚切りベーコンを炒める。玉ねぎも加えてしんなりしたら乾燥しらたきを加える。全体が混ざったら弱火にして2を加えて和える

      納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタの工程3
    • 4

      塩こしょうで味をととのえて、お皿に盛り、温泉卵をのせ、万能ねぎ、糸唐辛子をかける。

    レシピID

    152383

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    榎本 美沙
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