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主食

納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタ

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  • 15

糖質オフ!乾燥しらたきを使ったカルボナーラ。パスタを使わなくてもベーコンにチーズに温泉卵で満足する一品です。

材料2人分

  • 乾燥しらたき
    50g
  • 厚切りベーコン
    60g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    豆乳
    1カップ
  • A
    卵黄
    2個
  • A
    パルミジャーノ・レッジャーノ
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    納豆
    1パック
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 温泉卵
    1個
  • 万能ねぎ
    2本
  • 糸唐辛子
    ふたつまみ
  • 塩こしょう
    適量

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、乾燥しらたきを火が通るまで茹でる。玉ねぎをくし切りに、厚切りベーコンを1cm幅に、万能ねぎを小口切りにする。パルミジャーノ・レッジャーノを削る。

  • 2

    納豆をよく混ぜてA 豆乳1カップ、卵黄2個、パルミジャーノ・レッジャーノ大さじ1、味噌大さじ1、醤油大さじ1/2、納豆1パックを合わせて混ぜ合わせておく。

    納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、厚切りベーコンを炒める。玉ねぎも加えてしんなりしたら乾燥しらたきを加える。全体が混ざったら弱火にして2を加えて和える

    納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタの工程3
  • 4

    塩こしょうで味をととのえて、お皿に盛り、温泉卵をのせ、万能ねぎ、糸唐辛子をかける。

ポイント

パスタのようにのびてしまったりはしませんが、出来上がったら熱いうちにどうぞ!お好みで刻み海苔をかけても美味しいです。

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