副菜

【ポリ袋で簡単】昆布の旨味*大根の千枚漬け風

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漬け込み時間を除く
  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★千枚漬けは幅の広い昆布でじっくり浸けた京都のお漬物ですが、細切りの納豆昆布で【即席の千枚漬け風】です。 ★納豆昆布がない場合には昆布を細切りにして入れてくださいね。 ★漬かっている間に昆布から粘りが出てきます。

材料4人分

  • 大根
    10cm(150g)
  • 納豆昆布
    10g
  • A
    昆布茶
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    少々
  • ゆずの皮
    適量

作り方

  • 下準備
    *大根は皮をむいて薄い輪切りにする。 *ゆずの皮は白い部分を薄く削いでせん切りにする。

    【ポリ袋で簡単】昆布の旨味*大根の千枚漬け風の下準備
  • 1

    ポリ袋に大根とA 昆布茶小さじ1、しょうゆ少々を入れて手で揉み、納豆昆布、ゆずの皮を加えて全体に揉む。 冷蔵庫で1時間以上漬ける。

    【ポリ袋で簡単】昆布の旨味*大根の千枚漬け風の工程1
  • 2

    器に盛り、ゆずを添える。

    【ポリ袋で簡単】昆布の旨味*大根の千枚漬け風の工程2
  • 3

    納豆昆布 がごめ昆布や真昆布を醸造酢につけて細く切ってあります。 自然の粘りが出ます。 納豆は入っていません。

    【ポリ袋で簡単】昆布の旨味*大根の千枚漬け風の工程3

ポイント

★納豆昆布の代わりに塩昆布を使うと、揉んでいる間に全体に茶色くなってしまうのでご注意くださいね。

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