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きゅうりのねぎ味噌マヨ和え

5

2020.09.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID398638

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

サッと和えたあら出来上がるあと一品!!おつまみにもおススメですよ♪
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

白和え 簡単おつまみ ごま 野菜 もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー ネギ 節約 野菜のおかず 時短 マヨネーズ 日本酒に合うおつまみ 簡単レシピ きゅうり 和え物 ビールに合うおつまみ おもてなし サラダ おつまみ 簡単

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材料4人分
きゅうり 4本
長ねぎ 1/2本
A
味噌 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
マヨネーズ 大さじ2~3
A
鶏がらスープの素 小さじ1/2
ごま お好みで
作り方
Point!
なるべく食べる直前に和えてください^^
  1. きゅうり→5㎜位の輪切りにする。

    長ねぎ→粗みじん切りにする。

    A

    味噌 大さじ1、砂糖 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2~3、鶏がらスープの素 小さじ1/2

    を混ぜておく。
  2. ボウルに又はポリ袋にきゅうりと長ねぎとAを入れ、和えたら出来上がり!!

    お好みでごまを振ります。
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