主菜
れんこんと豚バラのねぎポン甘酢炒め
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物17.5g
- 脂質16.5g
- たんぱく質9.8g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ぽん酢を使って簡単に！シャキッとれんこんと豚バラとねぎの甘酢炒めです＾＾ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
材料4人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- れんこん正味290g
- 長ねぎ1本（正味100g）
- Aぽん酢大さじ3
- A砂糖小さじ4
- A鶏がらスープの素小さじ1
- ごま油適量
- 粗挽き黒こしょう（お好みで）適量
作ってみた！
さところも2021/01/25 09:30
パパが大絶賛💕2歳児もバクバク（笑） とってもおいしいです。本日も作ってます😆松山さんのレシピ大好きです。キャベツと卵使った料理とかめちゃおいしい。これからも参考にさせて頂きますね。
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