松山絵美のレシピ一覧 (5047件)

松山絵美

もやしを6秒だけ茹でておくことで水っぽくならず、シャキシャキっと美味しく出来上がります＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用、口内炎に

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サーモンとほたてを一緒に漬けてみました♪ホタテの旨味も加わって美味しいさアップ！！ご飯に乗せても最高です＾＾薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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おせちにも、普段の箸休めとしても、さっぱりいただけます。薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

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こんがり焼いた豆腐が美味しい炒め物です♪だしの風味とにんにくの風味がとってもよく合います＾＾お酒にも合うので、年末年始のおもてなしにもおすすめです♪薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豆腐…体の余分な熱を取る。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆えのきだけ…便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆ねぎ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

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味付けはヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」だけでとっても簡単！お手軽！！バターのコクとにんにくが効いてやみつきです＾＾お酒にもご飯にも合うので、おもてなしにもおすすめです♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 、免疫力アップに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆玉ねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に

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手羽元たっぷりなコラーゲンたっぷりスープのポトフです。たっぷり作って作り置きにもおすすめです＾＾是非アイオリ風ソースを付けてお召し上がりください＾＾薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に

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パスタに、ラザニアに、オムライスに、グラタンに、トーストに、と万能に使えて便利なミートソース！野菜の旨味たっぷりな本格味バージョンです＾＾☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆しいたけ...免疫力アップ、疲労回復に、抗腫瘍作用☆セロリ...余分な熱をとる、目の充血やめまいに、のぼせに、イライラに、

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とろっとまろやかなお店風のマカロニサラダです♪翌日もしっかり美味しく食べられます！コツはグラタン用のマカロニを使うこと、マカロニは水にさらさないこと、味付けを二段階にすること、牛乳を加えてさらにまろやかに仕上げます＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に☆とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用

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味噌のコクと生クリームの相性抜群！長ねぎの甘味も引き立ちます＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える。☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止

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旨だしスープにほんのりにんにくが香ります♪スープを吸ったジューシーなお揚げがポイント！薬膳効果☆鶏肉...食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆油揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、むくみに、二日酔いの防止、解消に☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す