４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

たことアボカドの三つ葉和え
- 2021年10月21日 12:08
- 副菜
- 5分
和風さっぱり時短・簡単みつばアボカドたこ

たことアボカド、生の三つ葉を和えました♪三つ葉の香りが爽やかで、おつまみにも、あと一品にもおススメです＾＾薬膳効果☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に。☆アボカド...肝機能の改善、コレステロ...

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同時茹で！おかか香るもやしとハムの春雨の中華風
- 2021年10月21日 9:39
- 副菜
- 5分
中華時短・簡単春雨オイスターソースもやしハム春雨サラダ両手鍋

ひと鍋で出来ちゃう簡単和えです。硬めに茹でた緑豆春雨が冷めていく間にぐんぐん水分を吸ってくれます♪おかか風味の中華味があと引く美味しさです。薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに...

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絶品スープのあったか鶏鍋
- 2021年10月20日 21:46
- 主菜
- 15分
油揚げ白菜鶏肉鶏もも肉ヒガシマル醤油京風割烹白だし両手鍋土鍋鍋料理

お家で簡単！！基本的な鶏鍋です。お鍋のスープが絶品で、野菜もお肉もたっぷり頂けちゃいます＾＾油揚げがまた良い出汁出るので、是非入れて下さい♪薬膳効果☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二...

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コク旨！豚カレー肉じゃが
- 2021年10月20日 7:51
- 主菜
- 25分
めんつゆカレー粉じゃがいも豚肉豚こま肉フライパン肉じゃが

豚肉は最後に加えて火を通すので、硬くなりません＾＾バターのコクとカレーの風味で子供にも大人気！！たまには違う肉じゃがも美味しいですよ♪薬膳効果は工程５に記載しています。

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豚こまきゃべつのねぎ味噌炒め
- 2021年10月19日 13:47
- 主菜
- 15分
時短・簡単ご飯が進む豚肉かどや製油豚こま肉キャベツ味噌炒めフライパン

きゃべつはレンジで加熱してから炒めるので、たっぷりでもカサが減り、炒めやすいです＾＾にんにく風味のねぎ味噌味でご飯が進みますよ♪薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体...

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戻し無し！同時茹で！わかめと春雨ともやしの旨ぽんツナマヨ和え
- 2021年10月19日 11:25
- 副菜
- 15分
中華時短・簡単わかめ春雨もやし春雨サラダ

ひと鍋で出来ちゃう簡単和えです。硬めに茹でた緑豆春雨とカットわかめが冷めていく間にぐんぐん水分を吸ってくれるので、水っぽくなりずらく、春雨とシャキシャキもやしの食感もやみつきに＾＾あと一品、おつま...

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牛こまとれんこんとごぼうの甘辛醤油バター炒め
- 2021年10月18日 15:14
- 主菜
- 15分
ご飯が進む和風京風割烹白だしヒガシマル醤油ごぼうれんこん牛肉牛薄切り肉甘辛炒めフライパン

れんこんとごぼうはレンジで加熱。牛こまは片栗粉をまぶして、炒めることで柔らかく仕上がります＾＾バターのコクに、甘辛醤油がたまりません♪薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆牛肉......

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同時茹ででシャキシャキ！ニラもやしと春雨の絶品和え
- 2021年10月18日 13:54
- 副菜
- 5分
時短・簡単もやしポン酢にらヘルシー春雨両手鍋和え物和え物

ひと鍋で出来ちゃう簡単和えです。硬めに茹でた緑豆春雨が冷めていく間にぐんぐん水分を吸ってくれるので、水っぽくなりずらく、食感もやみつきに＾＾たっぷりなニラも葉の部分は茹でたお湯をかけるだけでＯＫ！...

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包丁・水切り・戻し不要！切り干し大根の和風豆腐豚バーグ
- 2021年10月17日 13:08
- 主菜
- 10分
時短・簡単和風豆腐ひき肉豚ひき肉切り干し大根包丁不要フライパン豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグ

包丁、まな板不要！切り干し大根の戻し不要！豆腐の水切りも不要！！戻さず入れた切干大根が豆腐の水分も旨味たっぷり肉汁も吸ってくれ、手間を省いてより絶品に♪ふんわり仕上がります＾＾薬膳効果☆切り干し大根....

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れんこんときのこたっぷり！あったか具沢山クッパ
- 2021年10月17日 11:29
- 主食
- 15分
めんつゆきのこれんこんひき肉豚ひき肉韓国料理クッパ両手鍋

れんこんのシャキシャキときのこの旨味がたっぷり！栄養満点な具沢山クッパです＾＾我が家は朝から登場するほどクッパが大好き♪しっかり栄養も取れるのでおススメです＾＾薬膳効果は工程５に記載しています。

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