じゅわ〜♪旨てり鶏肉大根

• 15分

材料2人分

• 鶏もも肉
  1枚
• 大根
  330g
• A
  醤油
  大さじ1
• A
  みりん
  大さじ2と1/2
• A
  オイスターソース
  小さじ2
• A
  砂糖(きび糖)
  小さじ2
• サラダ油(米油)
  大さじ1

作り方

• 1

  鶏もも肉は食べやすいように切る。大根は2～3cm幅のいちょう切りにする。

• 2

  フライパンにサラダ油(米油)を熱して、鶏肉は皮目から両面焼く。

• 3

  焼けたら大根を入れて炒めたら、A 醤油大さじ1、みりん大さじ2と1/2、オイスターソース小さじ2、砂糖(きび糖)小さじ2を入れて煮込む。

ポイント

●唐揚げ用などカットしてる鶏もも肉は本当に便利！まな板も汚れないですしぜひ♡ ●身体から綺麗に 便秘改善⇒大根・鶏肉 体力回復⇒鶏肉

作ってみた！

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