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    主菜

    たけのこと鶏手羽のオイスターソース煮

    • 投稿日2017/03/08

    • 更新日2017/03/08

    • 調理時間30

    春が旬のたけのこ。初物がちらほら、出始めている今日この頃。そんなやわらかく瑞々しいたけのこを鶏手羽と一緒にオイスターソースで煮込みました。こっくり、ほっとする味で、ご飯も進みます。

    材料2人分

    • たけのこ(茹でたもの)
      100g
    • 鶏手羽先
      6本
    • にんじん
      100g
    • しょうが(千切り)
      1片
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      しょう油
      大さじ1/2
    • A
      小さじ2
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1/4
    • A
      200cc
    • ごま油
      適量
    • 万能ネギ(小口切り)
      2〜3本分

    作り方

    ポイント

    鶏手羽先は、最初にしっかり焼く事で、香ばしさを出し、旨味を封じ込める効果も!

    • 1

      たけのこは、食べやすい大きさに切る。鶏手羽先は、皮目とは反対側の表面を、骨にそって、縦に切り込みを入れる。にんじんは、皮をむき、4〜5cmの長さの4つ割にする。

    • 2

      鍋にごま油を熱し、鶏手羽先を皮目から入れて、焼き色をつける。そのあと、たけのこ、にんじん、しょうが千切りを入れて、油が全体にまわるように炒める。

    • 3

      A オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、しょう油大さじ1/2、酢小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1/4、水200ccを加え、沸騰したら、落としぶたをして、弱火〜中火で水分がなくなるまで、煮詰める。

    • 4

      器に盛りつけたら、万能ネギをちらす。

    レシピID

    147095

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    吉田 めぐみ
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    吉田 めぐみ

    料理研究家。 超多忙なアナウンサーの夫と高校生の娘を持つ母親です。 昼夜逆転生活。朝6時からの晩ご飯。塾へのお弁当作りと送迎・・・ 家族のどんな時間帯の食事にも、『簡単♪美味しい食事』を提供するのが大得意! 家族全員が不規則な生活をしていますが、 皆、病気知らず! 元気で明るい!のが我が家の自慢です。 レシピ開発や料理コラムの連載、カルチャースクール講師、青森野菜専門マルシェの店長など、食の分野で幅広く活動しています。 また、日々勉強、日々精進!をモットーに、スキルアップ向上のため、食のあらゆる資格も取得。(野菜ソムリエ、ワインエキスパート、ベジフルビューティーアドバイザー、調味料ジュニアマイスター、フードコーチ、利き酒師、ジュニア食育マイスター、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュ)

    「料理家」という働き方 Artist History