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    冷凍できるおせち料理【牛肉の八幡巻き】

    • 投稿日2023/12/19

    • 更新日2023/12/20

    • 調理時間30(酢水にさらす時間と粗熱を取る時間は除く。)

    おせち料理の定番【八幡巻き】です。 ごぼうと人参の市松模様がおめでたいおせち料理の一つです。 冷凍保存ができるので、早めに作っておきましょう。 おせち料理だけではなく、ふだん使いのおかずやお弁当のおかずにもどうぞ。

    材料5本分

    • 牛肉肩ロース薄切り肉
      5枚(250g)
    • ごぼう
      30cm
    • 人参
      1~2本(正味150g)
    • A
      300ml
    • A
      和風だしの素
      小さじ1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      小さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      淡口醤油
      大さじ1
    • 小麦粉
      小さじ2
    • サラダ油
      小さじ2
    • B
      大さじ2
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      濃口醤油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・ごぼうは太い部分を使用するときれいに仕上がります。 ・人参はごぼうの太さに合わせて切りましょう。人参は2本用意して太い部分を使用しました。(切り落とした部分はみそ汁や炒めものなどにご活用ください) ・冷凍保存する場合は、工程4の後、粗熱を取って1本ずつラップに包み、ジップ付き保存袋に入れ、できるだけ空気を抜いて口を閉めて冷凍庫に入れましょう。 食べる前に自然解凍して電子レンジで温め直してください。 ・冷凍保存したものは1ヶ月を目安に食べきってください。

    • 1

      ・ごぼうはアルミホイルで皮を削ぎ、10㎝の長さに切る。 縦に4つに切り、酢水(水500ml・酢大さじ1 いずれも分量外)に5分さらす。 ・人参は10cmの長さに切り、ごぼうと同じくらいの太さの拍子切りにする。これを10本作る。 ※人参は折れやすいので余分に1,2本多めに作っておくと安心です。

      工程写真
    • 2

      鍋にA 水300ml、和風だしの素小さじ1/2、酒大さじ1、みりん小さじ2、砂糖大さじ1、淡口醤油大さじ1とごぼうを入れて火にかけ、沸騰したら落し蓋をして中火で8分煮る。 ごぼうの入った鍋に人参を加え、落し蓋をして5分煮て火を止める。 そのまま粗熱を取り、ごぼうと人参を取り出してキッチンペーパーで煮汁を拭き取る。

      工程写真
    • 3

      牛肉肩ロース薄切り肉を広げ、茶こしで小麦粉をふる。 ごぼうと人参を2本ずつ市松模様になるように束ねて、牛肉で巻く。 肉の表面に茶こしで小麦粉をふる。

      工程写真
    • 4

      熱したフライパンにサラダ油をひき、肉の巻き終わりを下にして置き、上下を返しながら中火で焼く。 全体に焼き色が付いたらキッチンペーパーでフライパンの油を拭き取り、B 酒大さじ2、砂糖小さじ2、みりん大さじ1、濃口醤油大さじ1を加えて照りが出るまで絡めて火を止める。

      工程写真
    • 5

      粗熱が取れたら3つに切り、器に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    473831

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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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