2019.11.08
分類主菜
調理時間: 20分
ID 382034
甘じょっぱいハニーマスタードソースが美味しい、鶏もも肉の炒め物です。
さつま芋や蓮根が入ってホクホク&シャキシャキ、食べごたえのある一品です♪
冷めても美味しくいただけるのでお弁当や作り置きにもおすすめです。
鶏もも肉 | 220~230g | |
A
|
塩、胡椒 | 少々 |
A
|
ガーリックパウダー(またはすりおろしにんにく) | 適量 |
さつまいも | 150g | |
蓮根 | 100g | |
B
|
はちみつ | 大さじ1と1/2 |
B
|
醤油、粒マスタード | 各大さじ1 |
B
|
レモン果汁 | 小さじ2 |
小麦粉 | 約大さじ1 | |
オリーブオイル | 適量 |
塩、胡椒 少々、ガーリックパウダー(またはすりおろしにんにく) 適量
をまぶしてよく揉み込み、15分程置く。はちみつ 大さじ1と1/2、醤油、粒マスタード 各大さじ1、レモン果汁 小さじ2
を混ぜ合わせておく。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!