主菜

そら豆と新玉ねぎのキッシュ

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50
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質39.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のそら豆と新玉ねぎをたっぷりと使ったキッシュです。

材料4人分(直径22㎝タルト型1台分)

  • 冷凍パイシート(20×20㎝)
    1枚
  • そら豆
    25粒
  • ブロックベーコン
    80ℊ
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    10ℊ
  • A
    溶き卵
    2個分
  • A
    ピザ用チーズ
    80ℊ
  • A
    生クリーム
    150㎖
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ナツメグ
    小さじ1/3
  • タイム
    少々

作り方

  • 下準備
    冷凍パイシートは冷蔵庫でもどして麺棒でのばし、タルト型に敷きこんでフォークで穴をあける。

  • 1

    準備したパイシートを200℃に予熱したオーブンで10分焼いて冷ましておく。

  • 2

    そら豆はゆでて薄皮をむく。ブロックベーコンは短冊に切る。新玉ねぎは薄切りにする。

  • 3

    フライパンにバターを溶かし、ベーコンと新玉ねぎを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒めて粗熱をとる

  • 4

    A 溶き卵2個分、ピザ用チーズ80ℊ、生クリーム150㎖、塩小さじ1/2、ナツメグ小さじ1/3をボウルに入れて、(3)を加えて混ぜ合わせる。

  • 5

    (1)に(4)を流し入れて、タイムをちらし、180℃に予熱したオーブンで30分ほど焼く。

ポイント

パイシートは型に敷きこんだら、焼く直前まで冷凍庫で冷やしておきましょう。

作ってみた!

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