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    「キャベツのおつまみ」20選|お酒がすすむ♪

    「キャベツのおつまみ」20選|お酒がすすむ♪
    • 投稿日2023/07/21

    • 更新日2023/07/21

    今回は、手に取りやすい「キャベツ」を使って、お酒がすすむおつまみレシピをご紹介! あと一品にもおすすめの簡単やみつきキャベツや、ご飯もモリモリすすむメインおかずなど、幅広いレシピを集めました♪

    ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

    1.ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    春キャベツを手でちぎってポリ袋に入れ ツナ缶・ごま油・鶏ガラ・塩・黒胡椒 レモン汁・にんにくを加えて上下にふるだけ。 3分もあれば完成しますし 包丁いらずなので 今夜のあと一品に大活躍♪ あと引く美味しさで キャベツがペロッと食べれてしまいます。 低糖質なので ダイエットにもオススメですよ! (私はビール飲むけどね。笑)

    材料

    春キャベツ、ツナ缶、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、レモン汁、粗挽き黒胡椒、にんにく
    うま塩おかかキャベツ【作りおき】

    2.うま塩おかかキャベツ【作りおき】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ごま油といりごまの風味が良く、かつお節のうま味がしっかりきいた1品。キャベツがしっかりいただけます。お弁当のおかずにも。

    材料

    キャベツ、塩、ごま油、鶏がらスープの素、かつお節、いりごま
    簡単♡キャベツたっぷり♡とん平焼き

    3.簡単♡キャベツたっぷり♡とん平焼き

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    わが家の人気メニュー!シンプルだけど美味しいので、あっという間に完食。たっぷりキャベツも食べれて少ないお肉もカサ増し出来て大満足♡

    材料

    キャベツ、豚肉、塩、こしょう、卵、片栗粉、青ねぎ、ソース、マヨネーズ
    レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』

    4.レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    暑い日でも火を使わずレンジで簡単に作れる副菜です♡ キャベツ茹でて〜スクランブルエッグを作って〜とコンロを2つ使用して作るより レンジを活用して作る方がラクですし同時にメインや汁物調理もでき、時短に♪ あと一品に迷った時に気軽に作って頂けます( ^ω^ )

    材料

    キャベツ、水、卵、マヨネーズ、かにかま、マヨネーズ、白ごま、酢・砂糖、醤油・ごま油
    キャベツのイタリアンナムル

    5.キャベツのイタリアンナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    粉チーズとガーリックの最強コンビでやみつきになる洋風ナムルです。 超簡単に出来るので、おつまみやあと1品という時、お肉料理の付け合わせにも♩ 野菜不足のお子様にもぜひぜひ(^ ^)

    材料

    キャベツ、オリーブオイル、粉チーズ、ガーリックパウダー、塩、黒胡椒
    『やみつき♡うま塩キャベツ』超速&包丁いらず♪

    6.『やみつき♡うま塩キャベツ』超速&包丁いらず♪

    調理時間3

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安50

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存6~7

    このレシピを書いたArtist

    キャベツをバリバリと手でちぎり あとは、調味料と共にポリ袋に入れ 上下にシャカシャカするだけ( ´艸`) 包丁いらずでできる上 洗い物もでないですし なにより3分もあれば完成してしまのが 嬉しいところ〜♪ キャベツさえあれば作れますので 今夜のあと一品!という時にいかがでしょうか? ごま油のコクと にんにくと粗挽き黒胡椒のパンチで 生のキャベツがモリモリいけますよ٩(*´︶`*)۶ ҉

    材料

    キャベツ、ごま油、いり白ごま、鶏ガラスープの素、塩、粗挽き黒胡椒、にんにく
    シャキ・シャキ♪キャベツと厚揚げの甘みそ肉そぼろ炒め

    7.シャキ・シャキ♪キャベツと厚揚げの甘みそ肉そぼろ炒め

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    キャベツのシャキシャキ感を残して 厚揚げとひき肉でそぼろ炒めを作ります! 味噌ときび砂糖のコクが 全体にからんで、ご飯のすすむ 炒め物です(^-^) キャベツを使う場所によって 食感は変わりますが、 今回は、外側の葉を使っています! 中心部分であれば、柔らかい 食感となります(≧▽≦)✽+†

    材料

    キャベツ、厚揚げ、豚ひき肉、ごま油、味噌、みりん、きび砂糖、しょうゆ、水、片栗粉
    焼き肉屋さんの超簡単『やみつきキャベツ』

    8.焼き肉屋さんの超簡単『やみつきキャベツ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    焼肉屋さんで食べるようなごま油とにんにくの効いた1品です。あっという間にキャベツ1/4玉がなくなります♡おつまみや副菜におすすめです♪

    材料

    キャベツ、鶏がらスープの素、醤油、ごま油、にんにくチューブ
    【豚こまとキャベツの和風しょうゆ炒め】味付け簡単♪ご飯が進む

    9.【豚こまとキャベツの和風しょうゆ炒め】味付け簡単♪ご飯が進む

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【お野菜たっぷり♪味付け簡単❣️ご飯が進む和風おかず🥢✨】 キャベツたっぷり シンプルな野菜炒めです(^^)👌 豚肉は、 下味を付けて味がブレない!✨ 片栗粉をまぶして柔らか!✨ 味が絡みにくいお野菜も ほんの少しとろみのある たれにしているのでとっても 美味しくいただけます🥬

    材料

    豚こま切れ肉、キャベツ、人参、酒、醤油、生姜チューブ、片栗粉、みりん、醤油、和風だしの素、砂糖、片栗粉
    フライパンで食卓に♪たっぷりキャベツの豚玉焼き

    10.フライパンで食卓に♪たっぷりキャベツの豚玉焼き

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    フライパンのまま食卓に♪たっぷりキャベツに粉はとっても少ないのでおかずとしていただけます^^おつまみにもおススメです! 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

    材料

    豚こま切れ肉、春キャベツ又はきゃべつ、卵、片栗粉、薄力粉、マヨネーズ、和風だしの素・砂糖、油、お好み焼きソースや中濃ソースやとんかつソースなど、マヨネーズ、粉鰹やかつお節

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