「サニーレタスサラダ」20選｜シャキッとヘルシー

週末ぐらいはラクしたい！ 「焼肉屋さんのチョレギ豆腐サラダ」 休みの日ぐらい簡単なもので済ませたい。 そんな時は、ちぎって乗せるだけの簡単サラダがおすすめ！ お豆腐入りでボリューム満点。 胃腸にもやさしく、食欲がない時にもオススメ！ 野菜とか海藻が好きなので色々入れてますが、このあたりはお好みで。 レタスと豆腐だけでもいいよ♪

レタスを手でちぎって 他はお好きな野菜をザクザク♪ あとは、チョレギドレッシングで和えるだけ♡ たったこれだけだけど にんにくのパンチとゴマの香ばしさで ボウルごと抱えて食べたくなるほど♪ ちなみに今回は お子様と一緒に楽しめる 【スタンダード】バージョンのタレと お酒好きさんにオススメの 【ピリ辛】バージョンのタレ2種類を ご紹介させて頂いております♪

アボカド入りのチョレギサラダ。パパッと作れてヘルシー、クセになる美味しさです♪

家にあるもので簡単チョレギサラダ風♪ 韓国のりがある方は韓国のりも加えるとより雰囲気が出ますよ(^^)/

次に気付いた時にはもう、レタスの姿は無いでしょう・・・(笑) くらい止まらなくなるから、是非たっぷり作って下さい。 サニーレタスの消費にも◎！ モリモリ生野菜を食べる喜び。 簡単絶品、無心で完食間違い無し（＾＾）

水切りした豆腐とアボカドを合わせたヘルシーサラダ。レモンを加えた中華風のドレッシングをたっぷりかけて♪

太めの輪切りにしたきゅうりがポリポリとおいしい簡単サラダです！ ドレッシングはごま油ベースの中華風の味付けで、ご家庭にある調味料で手軽に作って頂けます♪ 是非、お試しください♪

少し暑くなってくると食べたくなる、ヘルシーでさっぱりした豚しゃぶサラダです。 たんぱく質もとれ、メインにもなっちゃうボリュームサラダはダイエットにも◎。 今回は、冷蔵庫に余りがちな焼肉のたれをドレッシングにアレンジ♪ もちろんごまドレでも、醤油系ドレッシングでも美味しくいただけます♪

焼き肉屋さんにあるようなチョレギサラダに豆腐を加えてボリュームアップ♪家族に大人気の一皿です。 ごま油の香り、コチュジャンのコクが食欲を刺激します。 作りたても美味しいですがドレッシングとしっかり和えて、少し時間が経った感じも味が馴染んでオススメですよ👍 お試しいただけたら嬉しいです(^ ^)

家にあるもので簡単にシーザードレッシングが作れます♪手作りドレッシングで食べるサラダは一段どおいしく感じますよ♡カリカリベーコンと温玉がなんとも嬉しいサラダです♡ドレッシングって意外と高いですが、家にあるもので簡単に1食分のドレッシングが作れるので助かります(^^)/代用品も記載していますので、表記の材料がない方は代用品でも作って頂けます♪