前日準備de簡単♡ほうれん草と鮭のホワイトグラタン♡

10

2019.10.15

分類主食

調理時間: 10分

ID381270

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

お弁当用に朝起きてからでも簡単に作れるレシピを考えました♡
前日準備さえして置けばスムーズに作れます♡
ホワイトソースもシチューのルーを使うので時短出来ます♡
鮭の旨味たっぷりのホワイトグラタン♡
忙しい日のメニューにもぴったりです♡

グラタン バター きのこ 時短 レシピ ほうれん草 アイデア料理 チーズ おもてなし フライパン ナツメグ お弁当 玉ねぎ ピザ こしょう 簡単 パスタ ヘルシー しめじ 牛乳 弁当 トースター シチュー

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
ペンネ(早ゆで) ½袋くらい
玉ねぎ 小さめ½個
バター 10gくらい
ゆで卵 1個
塩鮭 ひと切れ
ほうれん草 1袋
しめじ ½袋
牛乳 500ml(2½カップ)
ホワイトシチューのルー ひとかけ
A
塩胡椒 適量
A
ナツメグ 適量
B
ピザ用チーズ 適量
B
粉チーズ 適量
作り方
Point!
◯必ずルーを溶かし切ってからペンネを入れて下さい。
◯しめじはきのこ類で代用出来ます。
◯ペンネは他のパスタでも大丈夫です。
  1. 【前日準備】
    ◯卵を水から12分茹でて殻をむいて置きます。
    ◯塩鮭は焼いて骨を取って置きます。
    ◯ペンネ(早ゆで)は茹でて置きます。
  2. 温めたフライパンに
    バターを溶かしてスライスした玉ねぎを入れて透き通るまで炒めます。
  3. 玉ねぎが透き通ってきたら
    水洗いして根を切り落としざく切りにしたほうれん草を入れて炒めます。
  4. ほうれん草がしんなりしてきたら
    手でほぐしたしめじとほぐした塩鮭を入れて塩鮭が崩れないように炒めます。
  5. 全体的に油が回ったら
    牛乳を入れ煮立ってきたらホワイトシチューのルーを入れて溶かします。
  6. ルーがしっかり溶けたら
    茹でたペンネ(早ゆで)を入れて混ぜ合わせA

    塩胡椒 適量、ナツメグ 適量

    で味を整えます。
  7. 耐熱容器にグラタンの具を入れて切ったゆで卵を満遍なく散らしB

    ピザ用チーズ 適量、粉チーズ 適量

    をかけたらトースター1000wで5分焼き色が付くまで焼いたら出来上がり♡
13 135
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 12月2日更新!
    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    この特集を読む
  2. PR 11月18日更新!
    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    この特集を読む
  3. PR 12月1日更新!
    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    この特集を読む
  4. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  5. PR 12月2日更新!
    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    この特集を読む
  6. PR 12月1日更新!
    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    この特集を読む
  7. PR 12月2日更新!
    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    この特集を読む
  8. PR 12月2日更新!
    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    この特集を読む
  9. PR 10月30日更新!
    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    この特集を読む
  10. PR 11月26日更新!
    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    この特集を読む
  11. PR 12月2日更新!
    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    この特集を読む
  12. PR 12月2日更新!
    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    この特集を読む
  13. PR 12月2日更新!
    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    この特集を読む
  14. PR 11月26日更新!
    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    この特集を読む
  15. PR 11月18日更新!
    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    この特集を読む
  16. PR 11月26日更新!
    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    この特集を読む
  17. PR 11月5日更新!
    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ネイチャーバレー (42) ヘルシー×タルト (25) 時短×生椎茸 (24) おもてなし×エビマヨ (22) フライパン×煮豚 (18) アイデア料理×秋鮭 (12) お弁当×鶏レバー (11) 卵×おばけ (9) 玉ねぎ×小ねぎ (8) こしょう×甘栗 (5) チーズ×温サラダ (5) バター×火を使わない (5) レシピ×切り方 (4) 油×鶏皮 (4) 牛乳×いちごジャム (4) きのこ×餃子の皮 (3) しめじ×黒酢 (3) ほうれん草×食事系パンケーキ (3) グラタン×麺類 (3) シチュー×鮭 (3) トースター×鶏ガラスープの素 (3) ナツメグ×鶏肉料理 (3) パスタ×黒オリーブ (3) ピザ×黒豆 (3) 弁当×黒ごま (3) 鮭×麺つゆ (3)
もっと見る

「鮭 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは