主食

ピリ辛!ビビンそうめん。

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物61.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質59.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものそうめんに飽きたら… 韓国風でいかがでしょう??^^

材料2人分

  • そうめん
    2束
  • きゅうり
    1/2本
  • キムチ
    お好み量
  • ごま
    適量
  • 白髪ねぎ
    適量
  • A
    テンメンジャン
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    にんにく
    小さじ1(すりおろし)

作り方

  • 1

    ボウルにA テンメンジャン大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1、醤油小さじ2、にんにく小さじ1の材料を全て入れて混ぜ合わせておく。きゅうりは細切りにする。

  • 2

    そうめんをゆでる。ゆであがったら冷水で冷やし、ザルにあげ、水気をしっかり切る!

  • 3

    ボウルのタレにきゅうりとそうめんを入れて和える。器に盛り、お好みでキムチ・白髪ねぎ・ごまをふって出来上がり♪

ポイント

暑い日にぴったりな韓国風そうめん★ キムチの辛味が食欲をそそります。

作ってみた!

質問

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