2020/12/20
15分
副菜クリスマスにピッタリのリースサラダ。エビとホタテのガーリックバターソテーを乗せて、ちょっぴり豪華に★エビとホタテにしっかり味が付いていますので、ドレッシングいらず。物足りない方は、ビネガーやオリーブオイルを少々どうぞ!メインはお肉が多いクリスマスですが、シーフードがあると新鮮ですよ!
2020/05/06
10分
主菜オムレツはひっくり返すのが難しいですが、ひっくり返さないので失敗しないオムレツです。スキレットなど可愛いフライパンで作れば、そのまま食卓に出してもOK!小松菜はビタミンCやカルシウムが豊富なお勧め食材です。冷蔵庫掃除にもピッタリ、お好みの具材でアレンジしてくださいね。
二宮絵里子
プロフィール
料理研究家/フードコーディネーター/アスリートフードマイスター 新潟市出身。 レシピ開発、季節の野菜料理、サラダ、中華、アスリートフードを得意とする。美味しく楽しい食卓から、健康な心と身体づくりを目...
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