たっぷりトマトたれの揚げない唐揚げ

・トマトは5mm角、玉ねぎは荒みじん切りして水にさらす。 ・鶏肉を一口大に切り、Aと一緒ビニール袋に入れてもみこみ、つけておく。

肉を取り出し片栗粉をまんべんなくつけて、油を薄くひいたアルミホイルに並べる。

表面にも少量の油をつけてのばし、皮を上にしてトースターで様子をみながら15～20分ほどいい色になるまで焼く。

トマト、玉ねぎ、Bを混ぜ合わせ、器に3を盛り、上にかける。