表面に油を塗ってオーブントースターで焼きました。 ヘルシーなのに美味しさ抜群です!
お使いのオーブントースターよっては、加熱時間が異なる場合があります。焦げるようであれば場所を移動するなどして下さい。 焼き過ぎると皮が固くなるため、5~6分で取り出してください。
ミニ春巻きの皮は常温に戻します。 A たけのこ90g、しいたけ小3枚、にら10g、玉ねぎ30gは細かく刻んでおきます。
フライパンにごま油を入れて火にかけ、豚ひき肉を入れて炒めます。
豚ひき肉の色が変わってきたら、刻んだA たけのこ90g、しいたけ小3枚、にら10g、玉ねぎ30gを加え、混ぜ合わせるように炒めます。
別の容器にうつし、粗熱を取ります。
ミニ春巻きの皮に具を大匙2ほどのせます。
一回転します。
左右を折りたたみます。
2回ほど巻いていきます。
最後の三角の部分に水を付け、皮にくっつけます。
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、軽く刷毛などで油を塗ります。 その上に、折り目を下にして春巻きをのせ、上部分(表面)に刷毛などで油を塗り、6分ほど加熱します。 途中、様子を見ながら、ひっくり返すなどして焼きます。
冷凍する場合は、片栗粉をまんべんなくまぶすと、春巻きの皮がくっつかないので取り出しやすくなります。 冷凍したものを調理する場合は、オーブントースターではなく、春巻きが半分くらいつかるほどの油をフライパンに入れ、凍ったまま150℃くらいの低温でじっくりと揚げます。 きつね色になるまで上げると油を吸い過ぎてしまうため、うっすらと色が付くくらいを目安としてください。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。