Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ぷりぷり♡ふわふわ♡エビカツ

    ぷりぷり♡ふわふわ♡エビカツ 12分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. しみでる旨さ!お麩の照り焼き

    玉田 悦子さんがレシピを投稿しました!20分前

  3. 鮭とじゃがいもの味噌バタースープ【#簡単 #おかずスープ】

    鮭とじゃがいもの味噌バタースープ【#簡単 #おかずスープ】 25分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. とうもろこしご飯。

    とうもろこしご飯。 1時間前

    ぴくるすさん。ありがとうございます!娘さんもおかわりうれしいです^^使うお鍋によっても水加減が変わってくるので、お好みの固さに調節してくださいね。

  5. しっとり柔らか!シンガポールチキンライス

    しっとり柔らか!シンガポールチキンライス 3時間前

    作ってくれてありがとうございます!ほっとけばできちゃうし、しっとり美味しいですよね。タレは生姜がいい仕事してくれてますよね!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【作りおき】こんにゃくとサバ缶の肉みそ風

20
肉みその
人気ランキング

2018.04.17

分類主菜

調理時間: 20分

ID252476

YOSHIRO

NO COOKING NO LIFE.

かさ増しに便利なこんにゃく、サバのみそ缶を使用した肉みそ風です。

こんにゃく独特の臭みはサバみそ缶が消してくれるので、心地良い食感が残っておかずとしても重宝します。

肉みそ ごま油 梅雨 ごま 便利 ネギ 節約 にんにく 生姜 オンラインクッキング フライパン お弁当 動画 玉ねぎ さば おかず クッキングアスロン こんにゃく webで通える料理教室 料理動画

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
サバみそ缶 1缶(160g)
こんにゃく 1枚(250g)
玉ねぎ 1個
ごま油 大さじ2
A
100ml
A
みそ 大さじ4
A
にんにく・しょうが(すりおろし)/しょうゆ 各小さじ1
作り方
Point!
《POINT》 ・みそは製品によって塩味が異なるので、最後に味を見て量を調整してください。 ・粉山椒、七味、白ごまなどお好みでかけてください。
  1. 〜こんにゃくの下ごしらえ〜
    こんにゃくは必要であれば茹でてアク抜きをしてください。(製品によってしてあるものが多いですが、一度さっと茹でるのがオススメ)
  2. こんにゃく、玉ねぎは粗みじん切りにする。サバみそ缶は汁ごとボウルにあけて、フォークなどで細かくほぐす。
  3. 温めたフライパンにごま油をしき、こんにゃく、玉ねぎを入れ、中火前後で3分ほど炒める。
  4. サバみそ缶の具と汁、A

    水 100ml、みそ 大さじ4、にんにく・しょうが(すりおろし)/しょうゆ 各小さじ1

    を加え、ときどき混ぜ合わせながら、弱火〜中火で水分が少なくなるまで5分ほど煮る。器に盛り付け、輪切りにしたみょうが(分量外:適量)を添える。
11 157
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×男子ウケ抜群 (7) お弁当×岩塩 (5) 玉ねぎ×ワンパン (4) webで通える料理教室×鯵 (3) おかず×黒酢 (3) こんにゃく×食物繊維 (3) ごま×黒ゴマ (3) ごま油×蒸し物 (3) さば×魚レシピ (3) にんにく×アボガド (3) オンラインクッキング×魚 (3) クッキングアスロン×魚 (3) ネギ×黒酢 (3) 便利×黒豆 (3) 動画×鯵 (3) 料理動画×鶏肉料理 (3) 梅雨×魚介料理 (3) 生姜×麻婆茄子 (3) 節約×麹 (3) 肉×麺料理 (3) 肉みそ×豚ひき肉 (3)
もっと見る

「鯖缶 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents