副菜

簡単・美味❣️ピリッと♪わさびマヨのアボカド入りポテトサラダ

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  • エネルギー328kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質26.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほんのり緑色♪ ピリッと♪わさびの辛味がさわやかな アボカド入りの美味しいポテトサラダです。 緑色なのは、アボカド🥑&きゅうり🥒&マヨネーズと合わせたわさびによるもの♪ じゃがいもの下ごしらえはレンジなので超簡単です♪

材料4人分

  • じゃがいも
    400g
  • きゅうり
    1/2本
  • アボカド
    1個
  • A
    マヨネーズ
    100g
  • A
    練りわさび(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/4
  • A
    小さじ1/8
  • A
    胡椒
    少々
  • 塩(きゅうり塩もみ用)
    少々

作り方

  • 1

    アボカドは縦半分に切って種を除き、3cm角位に切る。きゅうりは薄く輪切りにし、塩を少々加えて塩もみし、水気を軽く絞る。

  • 2

    じゃがいもは皮を剥いてから水に晒し、レンジOKのビニール袋に入れ、電子レンジ強(600w)で柔らかくなるまで加熱し、熱いうちに袋の上から少しつぶが残る程度につぶし、冷ましておく。

  • 3

    ボウルにA マヨネーズ100g、練りわさび(チューブ)小さじ1/2、醤油小さじ1/4、塩小さじ1/8、胡椒少々の材料を入れて混ぜ合わせ、1のきゅうりと、2のじゃがいもを加え混ぜる。アボカドも加え、潰さないようにふわっと混ぜる。

ポイント

きゅうりはそのまま使うと、時間が経つと水分が出てしまうので、少しの塩で塩もみして、軽く絞って下さい♪

作ってみた!

質問

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