汁物

ごぼうのポタージュ~チョコレートの香り~

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうの土の香りとカカオが合わさったポタージュは、赤ワインのお供にピッタリ❤甘くない、香りのみが心地良いポタージュです。バレンタインにも!

材料4人分(小カップ4人分)

  • ごぼう
    30㎝×2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 350ml
  • 生クリーム
    50ml
  • 小さじ1/3
  • 塩こしょう(仕上げ)
    適宜
  • 高カカオチョコレート
    3~5g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • パセリ
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、ゴボウは皮をよく洗い薄切りにする。

  • 2

    小鍋にオリーブオイルを温め、玉ねぎ・ゴボウをしんなりするまで炒める。(5~6分)

  • 3

    ②に水と塩を加え、柔らかくなるまで蓋をして弱火で煮る。(10~12分)

  • 4

    ③をミキサーにかけ、滑らかにする。

  • 5

    ④を再び小鍋に戻し、生クリームを加え温めチョコレートを加えて溶かす。 (沸騰させないように、弱火で温める程度。)

  • 6

    塩こしょうで味を調え、パセリをふってできあがり。

ポイント

※ チョコレートは入れすぎると苦くなり、少ないと香りが取りづらいです。 小袋1包5gごとのチョコーレートを1/2~2/3個入れています。

作ってみた!

質問

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