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トロンと蒸し煮したなすをつめた~く冷やして、大好きなパクチーと組み合わせした、冷製エスニックサラダです。我が家の夏の大定番なのです!
下準備エスニックだれの材料Bを合わせておく。
なすを1㎝厚さに、トマトはひと口大、パクチーは2㎝幅に切る。しめじは、石づきを取り除きほぐしておく。
フライパン(鍋)に油を入れ中火で熱し、なすを入れて油が回るまで炒める。しめじを入れ、さらに全体に油が回る程度に炒める。
②にAを入れ全体を軽く混ぜ、フタをして弱火で5分間蒸し煮したら蓋を取り、混ぜながら水分を軽く飛ばす。なすがトロッとしたら容器に移し、エスニックだれを加え混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
③にトマトとパクチーを加え、軽く混ぜ合わせれば出来上がり。
パクチーが苦手な場合は、大葉(10枚)を千切りして代用してください。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
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レシピID:142177
更新日:2016/08/23
投稿日:2016/08/23
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nanako
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