Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単!タレが旨すぎ!!男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』

    簡単!タレが旨すぎ!!男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』 11分前

    306人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 胃袋がっちり系♪ねぎだく旨だれで食べる油淋豚【豚こまで時短】

    胃袋がっちり系♪ねぎだく旨だれで食べる油淋豚【豚こまで時短】 11分前

    105人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ちょーズボラオーブン料理♡チーズの生ハム巻きワンタン焼き

    ともきーた (伊藤 智子)さんがレシピを投稿しました!26分前

  4. 最高のおつまみ❣️子供も好きな♡半熟卵と枝豆のオイスター焼き

    ともきーた (伊藤 智子)さんがレシピを投稿しました!28分前

  5. 下拵え5分♡コレは美味し過ぎる(笑)大根の葉de高菜漬け風♡

    下拵え5分♡コレは美味し過ぎる(笑)大根の葉de高菜漬け風♡ 43分前

    お返事ありがとうございます。ぜひ作ってみます!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

美味しすぎる♡ピーポテ豚ロース巻きオイスターガーリックソース

10
おつまみの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.11.13

分類主菜

調理時間: 10分

ID382397

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

めっちゃ美味しい♪ ピーマン嫌いさんも食べられるかも♡

一口サイズでおつまみにも、お弁当のおかずにもぴったり♡

子供も喜ぶ味付けになってます♡

おつまみ フライパン 電子レンジ 野菜料理 時短 ビールのおつまみ お弁当のおかず 簡単レシピ レンジで下ごしらえ 豚肉料理 簡単料理 ヘルシー料理 おかず ピーマン 豚ロース 簡単 簡単おかず ガーリックパウダー 子供が喜ぶ 簡単手軽 簡単時短 肉巻き じゃがいも オイスターソース 簡単おつまみ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
薄切り豚ロース 13〜15枚(しゃぶしゃぶ用を使用していますがお好きな薄切りロースで大丈夫です)
ピーマン 2個
じゃがいも 1個
サラダ油 小さじ2
小さじ2
A
オイスターソース 小さじ2強
A
醤油 小さじ1強
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
作り方
Point!
じゃがいもをあらかじめレンジで加熱することにより、時短でできます♡ 今回、肉巻きは13本できましたが、肉巻きの本数によって調味料の量を増やしてください♡ しゃぶしゃぶ用のロースを使用しているのですぐ火が通リます♪ 少し厚めのロースなら、あと1分ずつ加熱時間を増やしてくださいね♡
  1. ピーマンとじゃがいもは5mm幅の千切りにする。
    じゃがいもは耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
    A

    オイスターソース 小さじ2強、醤油 小さじ1強、ガーリックパウダー 小さじ1/2

    を混ぜておく←ソースになります。
  2. 薄切り豚ロースにピーマンとじゃがいもを3〜4本ずついれて、端から巻いていく(13本できました)
  3. サラダ油を熱したフライパンで肉巻きのとじ目を下にして、中火で1分焼く。
  4. 肉巻きのとじ目を上にし、酒をまわしかけ、蓋して1分蒸し焼きにする。
  5. 蓋をあけて火にかけ、あらかじめ混ぜておいたソースをいれ、全体にソースがからまったら完成!
6 69
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」
    お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪
    サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪ この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ
    レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず
    「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず この特集を読む
  9. PR クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪
    クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪ この特集を読む
  10. PR サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし
    サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし この特集を読む
  11. PR チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪
    チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪ この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (31) 時短×秋の味覚 (17) フライパン×アイス (14) おつまみ×オシャレ (9) 簡単レシピ×白米 (7) 肉×湯かけ (5) おかず×コラーゲン (3) お弁当のおかず×魚レシピ (3) じゃがいも×鯖缶 (3) オイスターソース×STAUB (3) ガーリックパウダー×鷹の爪 (3) ビールのおつまみ×黒コショウ (3) ピーマン×黒酢 (3) ヘルシー料理×鶏むね肉料理 (3) レンジで下ごしらえ×青ねぎ (3) 子供が喜ぶ×鶏肉 (3) 簡単おかず×鶏むね肉料理 (3) 簡単おつまみ×鶏肉のおかず (3) 簡単手軽×鶏ハム (3) 簡単料理×黒こしょう (3) 簡単時短×黒豆 (3) 肉巻き×運動会 (3) 豚ロース×酢 (3) 豚肉料理×麺 (3) 野菜料理×鶏ガラスープの素 (3) 電子レンジ×ほうじ茶 (3)
もっと見る

「じゃがいも 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは