
具沢山でお腹にもたまり、カレーのピリ辛が身体をポカポカにします♡ 豆乳使いでヘルシー♪ 醤油も入るのでさっぱりとした味わいです♡ 子供も好きな味♪ 辛いのが苦手な方は カレー粉ちょっと少なめにした方がいいかもしれません♡
下準備
じゃがいもは一口大に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルにいれ、水大さじ2位をまわしかけてラップし、600Wのレンジで5分加熱する。
キャベツはざく切りする。
玉ねぎは薄くスライスする。
ソーセージは斜めに半分に切る。
じゃがいもを加熱している間に、鍋にキャベツ・玉ねぎ・A 水200cc、豆乳200ccをいれて蓋をし、強火で5分火にかける。
B カレー粉・醤油各小さじ1、コンソメ1個とじゃがいもを加えてかきまわしながら更に強火で3分加熱したら完成!
じゃがいもをレンジで加熱している間に野菜を煮ると、手早く時短でできます♡
レシピID:383678
更新日:2019/12/15
投稿日:2019/12/15

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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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