こくウマ♡な鶏むね肉とナスのウルトラソースマヨ炒め

Name: こくウマ♡な鶏むね肉とナスのウルトラソースマヨ炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: なす
Ingredients: 鶏むね肉 １枚; ナス 3本; 片栗粉 大さじ2; 酒 大さじ1; 塩 少々; コショウ 少々; にんにくチューブ 2センチ; ごま油 大さじ3; ごま油 大さじ1; キッコーマンウルトラソースごちそう食感 大さじ3; マヨネーズ 大さじ1; 小ねぎ お好みで

15分

emi

材料
作り方
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2020.03.25

分類主菜

調理時間： 15分

ID 388282

emi

カンタン・楽しいおうち飲み始めませんか？

キッコーマンウルトラソースごちそう食感とマヨネーズの味付けでこくウマごはん泥棒の出来上がりです。　
キッコーマンウルトラソースごちそう食感の刻み玉ねぎの食感も良く、ヤミツキになっちゃいます♡

なすごちそうネギ肉にんにく子供鶏むね肉マヨネーズキッコーマンソース炒め物胡椒ウルトラソースフライパン

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材料2人分

	鶏むね肉	１枚(約250gくらいです。)
	ナス	3本
	片栗粉	大さじ2
	酒	大さじ1
	塩	少々
	コショウ	少々
	にんにくチューブ	2センチ
	ごま油	大さじ3(ナスを炒める時用)
	ごま油	大さじ1
	キッコーマンウルトラソースごちそう食感	大さじ3
	マヨネーズ	大さじ1
	小ねぎ	お好みで

作り方

Point!

鶏肉にお酒を揉み込み片栗粉を塗す事でパサつかずしっとりとした食感になります。 #キッコーマンタイアップ

こねぎを小口切りにしておく。
鶏むね肉を縦に半分に切った後、削ぎ切りにする。ナスは縦に半分に切った後、3㎝幅に斜めに切る。
削ぎ切りにした鶏むね肉をビニール袋に入れ、塩、コショウ、酒を入れ、軽く揉んだ後、片栗粉を入れてまぶす。
フライパンにごま油（ナスを炒める時用の大さじ3）とにんにくチューブを入れて温めて、ナスを炒める。しんなりし、表面に焦げ目が付いてきたら、一旦取り出す。
ごま油（大さじ1）を3のフライパンに入れ、鶏むね肉を5分程焼く。
表面に焦げ目が付いたら、3のナスを戻し、マヨネーズ、キッコーマンウルトラソースごちそう食感を入れて全体に絡める。
仕上げにお好みで小ねぎを散らす。