主菜

【スキレット】重ねるだけ♡巻かない簡単ロールキャベツ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のキャベツと肉だねを重ねて煮込むだけでできる、簡単ロールキャベツ☆キャベツを茹でたり、巻いたりする手間を省いたので、お料理初心者でも豪華なロールキャベツが簡単にできます♪スキレットのラウンドパンを使えば、そのまま食卓に出してもお洒落で、熱々を頂けます。下準備さえすれば、後はコトコト煮込むだけで見栄えがするので、おもてなしやクリスマスにおすすめ☆LODGE(ロッジ)社ラウンドパンを使用しています。

材料4人分

  • 合びき肉
    500g
  • キャベツ
    大3枚
  • ベーコン(ハーフ)
    1パック
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんにく
    1片
  • 300ml
  • トマト缶
    200g
  • コンソメキューブ
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 小さじ1
  • オレガノ
    少々
  • ナツメグ
    少々
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    キャベツは葉と芯に分け、芯はみじん切りする。玉ねぎとにんにくはみじん切りして、オリーブオイルをひいたスキレットで、玉ねぎが透き通るまで中火で炒め、一旦取り出す。

    【スキレット】重ねるだけ♡巻かない簡単ロールキャベツの下準備
  • 1

    炒めた玉ねぎとにんにく、みじん切りしたキャベツの芯、塩胡椒とナツメグを合びき肉に加えてよく混ぜて、肉だねをつくる。

    【スキレット】重ねるだけ♡巻かない簡単ロールキャベツの工程1
  • 2

    同じスキレットにキャベツ2枚を隙間を埋めるようにしいたら、肉だねを均一にのせる。

    【スキレット】重ねるだけ♡巻かない簡単ロールキャベツの工程2
  • 3

    残ったキャベツで蓋をしたら、真ん中に下まで貫通する穴をあけて水を静かに注き、砕いたコンソメキューブを加えて、蓋をして弱火で30分煮込んだら、トマト缶とベーコンとオレガノを加えて10分煮込む。

    【スキレット】重ねるだけ♡巻かない簡単ロールキャベツの工程3

ポイント

キャベツが小さくて肉だねを覆えない場合は、枚数を増やして肉だね全体を覆って下さい。 吹きこぼれないように、真ん中に下まで貫通する穴をあけるのがポイントです☆

作ってみた!

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