副菜

新わかめとカニカマの簡単酢の物

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の新わかめが美味しいので簡単にカニカマと酢の物にしました。

材料3人分

  • 新わかめ
    50g
  • カニカマ
    50g
  • 胡瓜
    1本
  • 生姜の甘酢漬け
    20g
  • A
    寿司酢
    大匙1
  • A
    煮切り酒
    大匙1
  • A
    煮切りみりん
    大匙1
  • A
    白ごま
    大匙1
  • 小匙1/3

作り方

  • 下準備
    胡瓜は2~3mmの輪切りにし、ボールに入れて塩を振り軽くもむ 生姜の甘酢漬けはみじん切りに切る 新わかめはひと口大に切る カニカマはほぐしておく

  • 1

    胡瓜を軽く洗ってしっかり絞る

  • 2

    ボールに新わかめ、生姜の甘酢漬け、胡瓜、カニカマとA 寿司酢大匙1、煮切り酒大匙1、煮切りみりん大匙1、白ごま大匙1を入れて混ぜる

ポイント

新わかめは茹で済みで刺身で食べれるものを使っています。 煮切り酒と煮切りみりんは作って瓶に入れて冷蔵庫で保存しておくと便利です。

作ってみた!

質問

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