主菜

豚こま大根

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根と豚こま肉で作る一品。熱々をハフハフしながら食べるのがおすすめです!

材料2人分

  • 大根
    250g
  • 豚こま肉
    120g
  • ごま油
    大さじ1
  • おろししょうが
    小さじ1/2
  • 大さじ5
  • 醤油
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ2
  • 薬味ねぎ
    1本
  • 一味唐辛子
    少々

作り方

  • 下準備
    大根を5mm幅のいちょう切りにする。 薬味ねぎを小口切りにする。

  • 1

    フライパンにごま油、おろししょうがを入れ弱火で炒める。

  • 2

    1に大根と豚こま肉を加えて中火で炒め、肉に少し焼き色が付いたら、酒、醤油、砂糖を加えて落し蓋をして、切り蓋をし、弱火で5分煮る。

  • 3

    器に盛り付け、一味唐辛子ち薬味ねぎをかざる。

ポイント

切り蓋とは、少しずらして蓋をすることです。落し蓋と切り蓋を行うことで、水分を保ったまま、短時間で大根に火が通ります。

作ってみた!

質問

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