レシピサイトNadia
副菜

ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 5置く時間を除く

超オススメです!! 大根を使った 胃腸にやさしい無限レシピ。笑 大根を塩と砂糖でもみ あとは、ツナ+白だし+柚子胡椒 そしてかつお節で和えるだけ♪ これが、さっぱりなんだけど 旨味がたっぷりで ポリポリポリポリ止まらないっ!! 箸休めのつもりで作ったのに あっという間になくなりました。笑 ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪

材料(作りやすい分量)

  • 大根
    1/4本(250g)
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • かつお節
    1袋(3g)
  • A
    塩、砂糖
    各小さじ1/2
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • B
    白だし、レモン汁
    各小さじ1
  • B
    鶏ガラスープの素、柚子胡椒
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根は皮をむき、1cm幅の輪切りにする。さらに1cm幅に切ってスティック状にする。

    ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』の工程1
  • 2

    ボウルに、1・A 塩、砂糖各小さじ1/2を入れ、手でよく揉み込む。塩と砂糖が完全に溶けたら、そのまま10分おく。

    ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』の工程2
  • 3

    2の水気を絞り、ツナ缶(油ごと)・B ごま油大さじ1、白だし、レモン汁各小さじ1、鶏ガラスープの素、柚子胡椒各小さじ1/2を加えて、よく混ぜ合わせる。

    ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』の工程3
  • 4

    かつお節を加え、サッと混ぜ合わせたら、できあがり。

    ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』の工程4
  • 5

    器に盛って、お召し上がりください♪

    ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』の工程5
  • 6

    《ポイント》 ★ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。

ポイント

★白だしは、14倍濃縮のフンドーキン 白だし 720mlを使用しました(塩分16%、大さじ1の塩分量2.6g)。お使いのものによって加える量を調整してください。 ★柚子胡椒は、あった方が断然美味しいですが、お持ちでない方や苦手な方は、塩少々、または鶏ガラスープの素小さじ1/2で代用可能です。 ★かつお節は、風味を生かすため、最後に加えました。

広告

広告

作ってみた!

  • 田村 りかArtist
    田村 りか

    2017/11/27 11:12

    大根がこんなに美味しいなんて感激*\(^o^)/*柚子胡椒がきいてますね。ごちそうさまでした。
    田村 りかの作ってみた!投稿(ポリポリ止まらん『ゆず香る♡大根とツナのうまだしおかか和え』)

質問

Yuu
  • Artist

Yuu

料理研究家・野菜ソムリエ

  • 野菜ソムリエ

広告

広告