生姜パワーで体の芯までぽかぽか◎ ごはんとよく合う、具沢山のお味噌汁です♪
・みそを入れたら沸騰させず、鍋肌がフツフツしたところで火を止めることで、みその香りや風味が飛ばずに美味しく仕上がります。 ・生姜団子は多めに作って冷凍保存しておくと具材を変えてスープなどにも活用出来て便利です。
鍋に水800mlと出汁パックを入れる。
ボウルに豚ひき肉ときざみねぎ半分、A すりおろし生姜小さじ1、塩少々、片栗粉小さじ1を入れて粘りが出るまで混ぜ、一口サイズに丸める。
1を中火にかけ、沸騰したら油揚げと3の生姜団子を入れる。再沸騰後、3分煮込む。
出汁パックを取り出し、なすを入れる。 2分加熱し、弱火にしてみそを溶き入れ、鍋肌がフツフツしたら火を止める。
お椀によそい、残り半分のきざみねぎを散らす。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格