2020.06.22
分類副菜
調理時間: 15分
ID 391174
あさりの旨味と生姜風味が厚揚げに絡んでご飯がすすむ一品。
オイスターソースでコクUP☆
お弁当のおかずやおつまみにも好評です◎
たんぱく質、鉄分、カルシウムなど、バランスの良い栄養補給にもぴったりです。
むきあさり | 100g | |
ちんげんさい | 2株 | |
厚揚げ | 1枚 | |
にんじん | 1/4本 | |
すりおろししょうが | 小さじ1 | |
オイスターソース | 小さじ1 | |
塩こしょう | 少々 | |
ごま油 | 大さじ1 |
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