
電子レンジで簡単調理☆ 味付けは白だしで上品な仕上がり♪ シャキシャキ食感も楽しめて、栄養たっぷり和総菜。 忙しい日のあと1品!や、おつまみにも好評です◎ 小松菜には、他の野菜と比べてカルシウムが豊富。 皮膚や粘膜を保護し、目の健康をサポートするβカロテンや、貧血予防の鉄も含まれます。
・レンジ加熱後はすぐラップを外して粗熱をとり、水をきります。温かい間にわかめ(乾燥のまま)を入れると戻りやすく、時短になります。
レシピID:391789
更新日:2020/07/10
投稿日:2020/07/10