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レンジで簡単調理のヘルシー副菜。 わかめも乾燥のまま加えて手間要らず。 忙しい日のあと一品!や、朝早い日のお弁当おかずに重宝します。 黒ごまとゆずこしょうとの相性バッチリで食欲UP☆ ごはんやお酒にもよく合います。
キャベツをざく切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で2分半加熱する。
ラップを外してわかめ(乾燥)を加え、再度ラップをして粗熱をとる。
A 黒すりごま大さじ2、ポン酢大さじ2、ゆずこしょう小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1を加えて混ぜあわせる。
・わかめはキャベツが温かいうちに混ぜ込みます。わかめは水で戻して水けをしっかりきり、水分をしっかりきったキャベツと混ぜあわせてもOKです。
レシピID:416921
更新日:2021/07/26
投稿日:2021/07/26
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
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