主菜

ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』

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30
  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物40.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんによく合うピリ辛な韓国風肉じゃがです♪豚バラ肉を使うことで全体のおいしさのバランスが取れます♡仕上げのごま油とのりで風味を一気に上げます↑↑女性の方にも男性の方にもおすすめの1品です☆

材料2人分

  • 豚バラスライス
    200g
  • じゃがいも
    2~3個(200g)
  • 人参
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 白滝
    100g
  • キムチ
    100g
  • ごま油(炒め用)
    大さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • ごま油(仕上げ用)
    大さじ1/2
  • 刻みネギ
    適量
  • のり
    適量

作り方

  • 1

    豚バラスライス…食べやすい大きさに切る。 じゃがいも…一口大に切る。 人参…小さめの乱切り。 玉ねぎ…くし切りにする。 白滝…水でよく洗い、3㎝幅に切る。 キムチ…牛角食べきり150g(50g×3パック)の内2パックを使用しました。

    ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』の工程1
  • 2

    フライパンにごま油(炒め用)をひき、豚バラスライスを炒め、塩胡椒を振り、別皿に移しておく。 ※この時、フライパン内にごま油と豚バラからでた脂は出来るだけ残しておいて下さい。

    ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』の工程2
  • 3

    じゃがいも、人参、玉ねぎを加え炒める。 玉ねぎがしんなりとしてきたら、豆板醤を加え全体に絡ませながら炒める。

    ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』の工程3
  • 4

    水を加え蓋をして中火で10分煮込む。

  • 5

    10分後じゃがいもに竹串が通るほどになっていれば、 別皿に移しておいた豚バラスライス、白滝、キムチ、A 鶏がらスープの素小さじ2、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2を加える。

    ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』の工程5
  • 6

    そのまま蓋はせず、やや強めの中火で10分ほど煮詰める。 時々かきまぜながら、煮汁が半分くらいになればOK! ごま油(仕上げ用)を回し入れる。

  • 7

    器に盛り、刻みネギとのりを手でちぎってかける。

    ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』の工程7

ポイント

・辛さは豆板醤でご調整下さい。(レシピの辛さは少しピリッとするくらいです) ・韓国のりがある方は韓国のりのご使用をおすすめします♪

作ってみた!

  • awora
    awora

    2023/07/10 20:55

    しらたきが無かったので、新じゃが,玉ねぎ,豚こま,最後にチーズと韓国のり,炒りごま,白髪ネギ…あるもので作りました☺️🌻 やっぱり韓国風にするには、鶏ガラ‼️と、豆板醤とコチュジャン両方使いました〜🤣🇰🇷 おかずとしてはもちろんの事、お酒のおつまみとしても…どっちも進んじゃう味つけ🤭💕 美味しかったですーー✨
    aworaの作ってみた!投稿(ピリッと美味しい!豚バラで作る『韓国風肉じゃが』)

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