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    主菜

    冷しゃぶトマトつけ麺

    • 投稿日2015/04/18

    • 更新日2015/04/18

    • 調理時間20

    トマトタレはさっぱり系の味に焼肉のたれの旨み、スパイシーさが入るので、麺を美味しく食べられます。麺を増量する代わりに、もやしとにらをを入れているので、お腹いっぱいになってももたれなくて良かったです。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2887.html

    材料

    • 豚しゃぶ肉
      80g
    • 中華生麺  
      1玉
    • もやし 
      1/2袋
    • にら
      1/4束
    • トマト 
      1/4個
    • 刻み海苔
      適量
    • ラー油
      お好みで
    • 片栗粉
      小さじ1
    • A
      トマト 
      1/4個(50g)
    • A
      玉ねぎ(小さめのもの)
      1/4個(30gくらい)
    • A
      無塩トマトジュース 
      1/2カップ
    • A
      2倍濃縮麺つゆ、焼肉のタレ
      各大さじ2
    • A
      おろしニンニク
      小さじ1/4お好みで
    • A
      ラー油
      適量 お好みで
    • A
      刻みねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    トマト味のつけ汁は無塩タイプのトマトジュースベースに作ります。フレッシュトマトと玉ねぎを刻んで混ぜ、市販の濃縮麺つゆ、焼肉のタレ、ラー油とおろしニンニクで味付けすることで、基本さっぱりなのにスパイシーで旨み、コクのある美味しいトマトつけ汁が簡単に作れます。簡単なのに美味しいのは焼肉のタレ、にんにくが効いてます。

    • 1

      つけ汁材料Aのトマトはサイコロくらいに角切り、玉ねぎはみじん切りにします。他のつけ汁材料と混ぜ合わせたら、トマトつけ汁の出来上がりです。にんにく、ラー油はお好みで加えてください。混ぜてから、しばらく馴染ませたほうが美味しいと思います。

    • 2

      にらは5㎝に切ります。豚しゃぶ肉には片栗粉を薄くまぶしてください。

    • 3

      たっぷりの湯を沸かし、中華生麺を規定時間茹でます。 茹で上がる1分30秒前に豚しゃぶ肉、もやし、にらの順番に加え、茹で上がったらザルにあげ、冷水で冷まします。冷めたら水を切ります。 水を切ったら皿に盛り、トマト1/4個を3等分のくし切りにして添えます。刻み海苔を天盛し、トマトつけ汁を添えて完成です。

    レシピID

    126956

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    筋肉料理人 藤吉和男
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    筋肉料理人 藤吉和男

    料理ブロガー、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、オリジナル商品販売等、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について専門的に説明しています。

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