主食

季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテー

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質34.8g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘みが出るまで炒めた玉ねぎに、たっぷりのきのこを合わせた秋らしいタルティーヌ。りんごの甘みにベーコンの塩気、ナッツの香ばしさがアクセント。ビールや軽めのワインといただいてもおいしい、お洒落な軽食です。

材料2人分

  • 好みのパン
    2切れ
  • じゃがいも
    50g
  • 玉ねぎ
    30g
  • ベーコン
    15g
  • きのこ
    70g
  • りんご
    20g
  • くるみ
    5g
  • オリーブオイル
    小さじ2・小さじ1/2
  • A
    塩、ブラックペッパー
    各少々
  • A
    タイム
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて千切りにする(※水にはさらさない)。 玉ねぎは薄切りに、ベーコンは細切りにする。 きのこは石突きを取って食べやすく裂く。 りんごはいちょう切りにする。

    季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテーの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れ、 じゃがいもを入れて固めるように並べ、ガレットを作る。 両面にこんがり焼き色がついたら取り出す。

    季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテーの工程2
  • 3

    同じフライパンにオイル小さじ1/2を追加し、玉ねぎを炒める。 ベーコンも入れ、玉ねぎが茶色く色づいてきたらきのこ類とりんごを加える。

    季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテーの工程3
  • 4

    全体にA 塩、ブラックペッパー各少々、タイム少々を振って味付けし、最後にくるみを混ぜ入れる。

    季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテーの工程4
  • 5

    好みのパンの上に、軽く塩を振ったポテトのガレットを敷き、 4 のきのこのソテーをのせていただく。

    季節のタルティーヌ ~ ポテトのガレット・きのこのソテーの工程5

ポイント

◆くるみは、事前にフライパンでから煎りしておくとより香ばしく風味・食感がよくなります。 ◆きのこはお好みのものでかまいません。写真はマッシュルーム、しめじ、エリンギを合わせて使っています(数種類入れた方が味が複雑になっておいしいです)。

作ってみた!

質問

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