春雨サラダ。

15

2017.09.30

分類副菜

調理時間: 15分

ID 196696

ゆう

三度のメシ。

ごま油の効いた、さっぱり美味しい春雨サラダです。
野菜多めでヘルシーです♪

    材料

    4人分
    春雨(乾燥) 25g
    きゅうり 1/2本
    人参 約4cm(目安:30g)
    カニカマ 4本
    わかめ(乾燥) 2g
    A
    醤油 小さじ2
    A
    小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    ごま油 小さじ1
    ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    カニカマの代わりに、ハムやゆで鶏、ツナ缶でも美味しいです。
    1. きゅうり、人参は同じくらいの長さの千切りにし、塩を振って和えておく。わかめは水で戻しておく。A

      醤油 小さじ2、酢 小さじ1、砂糖 小さじ1、ごま油 小さじ1

      を合わせてよく混ぜておく。
    2. 春雨は袋の指定通りに茹でて戻し、水にさらした後、ザルでしっかり水気を切る。さらに手でぎゅっと押して水気を絞り、長ければ食べやすいくらいに切る。
    3. きゅうりと人参、わかめは水気を絞る。カニカマは半分の長さに切って、適当な幅に裂く。
    4. 材料をすべて混ぜ合わせ、よく冷やしたら出来上がり。
    1 34

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「中華サラダ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。