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2016.04.24
分類主食
調理時間: 5分
ID138461
【埼玉きゅうりをまるかじり!】で農家の方とお話ししてイメージしたレシピです。きゅうりはやっぱりシンプルが1番。 夏バテしそうな時にもさっぱりいただけるカラダにやさしい1品です。そうめんやカッペリーニなどの麺類に合わせても♪
きゅうり | 1/2本(50g) | |
しらす | 10g | |
A
|
トマト | 1個(200g) |
A
|
味噌 | 大さじ1/2 |
A
|
白すりごま | 大さじ1 |
A
|
だし汁 | 100cc |
オリーブオイル | 小さじ1 | |
バジルの葉 | 2~3枚 | |
麦ごはん | 1杯 |
トマト 1個(200g)、味噌 大さじ1/2、白すりごま 大さじ1、だし汁 100cc
をあわせてハンディミキサーにかける。つくメモ
<つくメモって?>
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